英德红茶可以经常喝，不过冲泡的时候要注意用量，不可饮用浓茶。英德红茶品质优异，清香可口，四季皆宜，生津止渴，清热解暑，帮助消化，健胃提神，经常喝的好处是很多的。

　　喝英德红茶的禁忌

　　1、不要长时间把茶叶泡在水里，一定要茶水分离。

　　2、红茶要喝温的，太烫的不能喝，凉了也不益喝。

　　3、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

　　4、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

　　5、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

　　6、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

　　7、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

　　英德红茶怎么喝？

　　1、茶具

　　冲泡英德红茶，简单的盖碗即可。盖碗可以说是六大茶类都适合的冲泡搭档，用盖碗冲泡红茶的好处就是，一是方便掌握水温以及出汤时间，二是用盖碗冲泡的比较直观，方便观看叶底，避免闷坏茶叶。

　　2、投茶量

　　投茶量，一般来说5g-6g就行了。投茶量也会影响茶汤的口感，茶量过多不仅会使在泡茶过程中操作不方便，还会增加茶的浓度和苦涩度。红茶的投茶量一般在5g或者6g左右就可以了（这里指的是盖碗）。如果是日常的玻璃水杯冲泡，2g、3g就行了。

　　3、洗茶

　　洗茶的水不要过多或者溢出。很多人认为洗茶这个步骤很简单，其实不然，红茶的洗茶最好不要过多，刚没过干茶一点就行，洗茶的水温在90度到95度，而且要快进快出，千万不能闷。

　　4、注水

　　冲泡英德红茶注水要顺着杯沿。冲泡英德红茶，注水方面也有讲究，最好不要把水直接对着茶叶冲，应该是顺着杯沿环（圈）注或者定点注，这样泡出来的茶会不涩不苦，口感好。

　　冲泡英德红茶的水温以及出汤的时间，和其他红茶差不多，水温在90度-95度期间就可以了，至于出汤的时间，红茶的第一泡可以泡个6s或者7s，第二泡、第三泡（时间和第一泡一样）第四泡…第n泡，依现代茶叶贸易对中国经济的影响次增加个几秒。

　　上述内容就介绍到这里。英德红茶可以经常喝，经常适量的喝对身体有不少好处。不过，喝英德红茶是有禁忌的，所以饮用前要多注意相关的禁忌问题。