正山小种夏天能喝吗？毫无疑问，正山小种在夏季肯定也是可以饮用的，且夏季饮用正山小种的好处还有很多，但是大家在夏季饮用正山小种的时候一定要注意饮用的方式喔！相关的介绍如下！

　　正山小种适合夏季饮用，起到生津清热的功效。在炎热的夏季喝上一杯正山小种，茶水所含的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

　　冬季喝正山小种的好处

　　在寒冷的冬季喝上一杯正山小种，能够御寒保暖，养胃护胃，对于增加胃口、帮助消化有着重要作用。中医方面认为，正山小种茶性温和，具有很好地补充人体冬天所缺失的阳气的作用。现代医学的证明，正山小种具有丰富的蛋白质喝糖分对于增强人体抵抗寒冷、促进消化有着很好的作用。

　　夏天不宜饮用正山小种的原因

　　正山小种属于全发酵茶类，性温，再加上其独特的烟熏工艺，使茶叶含有较高的热量。夏天饮用正山小种很容易上火，特别是热性体质的茶友应该少喝或冲泡得淡点。

　　红茶制作过程中减少了大部分茶多酚含量，清热的功效大减，新生成的化合物热量增加。对热性体质，容易上火的人群不利。

　　正山小种这类茶因为制作过程中需要焙火和烟熏，所以火气会大一些，尤其是夏天。其他红茶，宜红比较温和一些，祁红、滇红是温热的，热量都低于正山小种。

　　喝正山小种的禁忌人群

　　1、上火人群和易上火人群不宜饮用正山小种，正山小种的发酵和烟熏工艺使茶叶的热性较大，对上火人群不利。

　　2、便秘人群不宜饮用正山小种，茶叶中的多酚类物质对肠道有一定的收敛作用，因此便秘人群不宜饮用。

　　3、阴虚火旺者不宜饮用正山小种，阴虚者容易心烦气躁，手足心热，口燥咽干，睡眠质量差，都是内火过旺所致，如果饮用热量较高的正山小种容易火上浇油，这种人群宜饮绿茶。

　　4、感冒发热人群忌饮，发热人群体温高，茶水中的鞣酸会干扰体内的排汗机能，体温会持续上升无法降低，同时也不利于抗感冒药物的吸收。

　　5、缺铁性贫血的人群不宜饮。正山小种中的鞣酸会和食物中的铁形成沉淀物而不被人体吸收，加重贫血。

　　正山小种的饮用禁忌

　　1、新茶不要马上饮用，新茶不是越新越好，喝法不当易伤肠胃。应该放置2到3个月后饮用。

　　2、忌空腹饮茶，除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。

　　3、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。还可能使重金属含量过高。

　　4、忌浓茶，浓茶可能刺激胃肠黏膜，容易诱发胃病。

　　喝正山小种的适宜人群

　　1、肠胃欠好的人

　　正山小种是颠末发酵烘制而成的茶，茶多酚含量少少，对胃部有必然的掩护浸染，可以或许养胃。肠胃欠好的人，适量喝些红茶，有助于调剂肠胃，关于肠胃溃疡也有精采的帮助治疗结果。

　　2、上班一族

　　研究发明，正山小种茶中含有的咖啡碱因素，具有欢快大脑神经中枢的成果，有提神醒脑之功。出格得当上班一族喝，有助于进步事变服从哦。

　　3、外伤破皮的人

　　尝试证明，正山小种茶中的多酚类化合物具有杀菌、消炎的浸染。外伤破皮、生疮发脓等，用浓正山小种茶来冲洗或涂抹伤口，能起到极好的消炎结果，为自然的消毒水。

　　4、抽烟人士

　　正山小种茶中的茶多碱具有吸附、解析重金属、生物碱、尼古丁等有害物质的功能，关于常常抽烟的人士来说，中国十大名茶，常饮一些正山小种茶，中国十大名茶，有助于低落抽烟对身材带来的不良影响。

　　5、减肥人士

　　正山小种茶含有多酚类、咖啡碱和芬芳物质，这些物质因素能刺激肾脏，从而促进热量和毒素的分泌，有解析脂肪、毒素的浸染，有利于减肥，出格得当水肿型肥胖人士。

　　小贴士：

　　虽然夏天不宜饮用正山小种，但实在想喝的茶友焖建议少量饮用，或者冲泡的淡一点，也可与其它凉性饮品调饮。夏天切忌长时间饮用浓茶。