正山小种诞生于明末清初，产于风景秀丽，环境优美的“世界双世遗产地”中国国家级自然保护区——福建武夷山，是中国著名的历史名茶，正山小种有诸多功效如利尿、消炎杀菌、解毒、提神消疲、生津清热功效，但正山小种红茶的禁忌也有许多，比如正山小种红茶的禁忌有放凉饮用等，下面详细给大家介绍一下正山小种红茶的禁忌。

　　1、素食者

　　研究表明，正山小种有着很强的脂肪分泌作用，比其他茶类还要高，能分解油腻有着减肥效果。想要减肥的朋友可以多喝正山小种，能起到很好的减肥瘦身效果哦。而素食者是不适合喝正山小种的，因为本来身体就缺乏蛋白质和油分了，如果再喝正山小种的话，会导致身体的营养被过分分解，对于健康来说十分不利。

　　2、贫血者

　　正山小种红茶中有着鞣酸物质，这种物质和食物中的铁结合，会妨碍人体的吸收。而人体因为长期缺乏铁元素，就会引起贫血。如果饮用过量的正山小种，可能会引起缺铁性的贫血症状。而本来就贫血的朋友，更不适合喝正山小种了，只会加重病症，甚至威胁生命。

　　3、肠胃病患者

　　有肠胃病的朋友同样不适合喝正山小种，因为其中的解析酵素有着很强的分解油腻作用，会加快肠胃消化。但如果脾胃本来就弱且有慢性肠胃溃疡病等人群饮用，可能会导致肠胃不适，腹痛腹泻等不好的症状。

　　4、体质衰弱者

　　体质衰弱或过于消瘦以及营养不良的人，同样不适合喝正山小种。因为这个茶中有着对卵白质，铁元素等物质的吸收有阻碍作用，很容易导致体质更弱。所以，如果你体质不好，最好不要喝正山小种！

　　5、孕妇等特殊人群

　　对于特殊时期的女性，例如孕妇，经期女性，哺乳期，婴幼儿等特殊人群，建议最好别喝正山小种以及其他茶种类。这类人群身体处于特殊状态，而正山小种中的咖啡因，茶多酚以及茶碱物质，对人体有刺激作用。这类特殊人群喝茶，都会影响身体健康。

　　6、失眠者

　　失眠的朋友们睡眠不好，每个夜晚都难以入睡。而正山小种有着兴奋大脑的作用，建议失眠的朋友最好少喝。一般的茶种类都会影响睡眠，失眠者可以多喝牛奶来缓解哦！

　　正山小种红茶原料优越

　　正山小种红茶产区在自然保护区福建武夷山内，完整的森林生态系宁德大不同茶叶有限公司统形成了一个协调的生物链，各种生物之间互相相辅相成，保持着一种平衡自然生态，不会出现虫病灾害情况。因此正山小种茶树基本不受虫害侵扰，杜绝农药的使用；正山小种茶树的养分主要来自土壤丰富的腐殖质，仅使用少量的有机肥，这些都确保了原料的优越质量，所以就有了优质的山小种红茶。

　　正山小种红茶口感醇香

　　正山小种红茶采用松柴熏制，因此含有清香扑鼻的松烟花香；有一种正山小种红茶经过一定时间的泡制后，会散发出淡淡的鲜醇桂圆香。这些特有的花香正山小种红茶很受各大消费的喜爱，所以正山小种红茶好。

　　正山小种红茶功效多样

　　1、利尿功效

　　正山小种红茶中的咖啡碱和芳香物质，使肾脏的血流量增加,提高肾小球过滤率，促成尿量增加。

　　2、消炎杀菌功效

　　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结，使蛋白质凝固沉淀，抑制和消灭病原菌，起到消炎杀菌功效。

　　3、解毒功效

　　正山小种红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物碱，而且沉淀分解，的解毒功效。

　　4、提神功效

　　正山小种红茶中的咖啡碱能刺激大脑皮层兴奋神经中枢,起到提神、集中思维，进而使头脑敏锐，记忆力增强的功效。

　　正山小种冲泡要点

　　1、备器

　　建议选用红茶专用杯组或者高脚透明的玻璃杯，这样在冲泡时既可享受正山小种茶冲泡时清香飘逸的茶香，又可欣赏正山小种红茶芽尖在水中舒展的优美姿态。

　　2、水温

　　冲泡水温的掌握是非常重要的,适合的水温有利于正山小种红茶茶叶香气、滋味以及所富含的内含物的浸出。一般选用煮沸后自然凉至85-90℃左右的水进行冲泡，由于正山小种红茶的选料及制作工艺特殊，水温太高会失去其活性。

　　3、茶量

　　冲泡正山小种红茶需要放多少茶叶，可以根据个人的口味浓淡掌握，一般来说正山小种红茶的投茶量在3到5克左右，太多了会显得浪费。

　　4、投茶

　　由于正山小种红茶的选料质嫩，均为茶叶的芽尖，茶香醇厚馥郁,在杯中先注入少量的水，注水约为整体容量的1/10，进行温杯，然后缓缓投入茶叶，再高冲热水，待茶叶在杯中慢慢舒展的时候可以细闻此时正山小种红茶所散发出的特殊的馥郁清香。

　　5、注水

　　用玻璃杯冲泡的话，也可以采用中投法预先放入3到5克正山小种红茶进行温润洗茶后再注水。为了保证茶汤的清澈亮丽，以及保护细嫩的茶芽表面的绒毛及避免茶叶在杯中激烈的翻滚，正确的注水方式是沿着玻璃杯的杯壁细细的注入水。

　　6、品饮

　　第一次注水后，正山小种红茶在杯中大约静置45秒，然后即可出汤品饮。茶友根据个人口感习惯可进行3到8次的重复泡饮。

　　总之，正山小种可谓是全世界最古老的红茶，是世界上红茶的祖先。以其独特的风韵以及稀少的数量，成为了最热门高端红茶，要想品味一杯香醇浓郁的正山小种，冲泡方法是最关键的，当然的，饮用也是很关键的！