大家说黑茶真的有减肥抗衰老的功效吗

2020-12-12 16:57:35热度:210°C

黑茶是中国六大茶类中最少被人提起的茶,因此很多人对黑茶不是很了解。但是若说起黑茶的种类,相比大家都有所耳闻,例茶叶博览会石门茶叶销售如黑茶最有名的代表普洱茶。黑茶性温,具有清热解腻的功效,在我国西北地区的牧民们非常喜欢喝黑茶。曾有实地调查过,这些牧民如果一天不喝黑茶的话肚子就会涨,三天不喝黑茶更是会浑身无力。黑茶之所以对牧民来说这么重要其实是因为黑茶的功效与作用。那么,除了清热解腻之外,黑茶的功效与作用还有什么呢?

黑茶的功效与作用:降脂减肥

科学家们通过对人体试验发现,分饮用普通水的人相比,饮用茶水的人每天能量消耗平均要高出67eal,脂肪氧化率要高于12%。这证明了黑茶确有降脂减肥作用。

黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,并促进脂类物质排出,从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积,降低动脉化的发病率。此外黑茶还可以活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低机体内的脂肪含量。

黑茶的功效与作用:抗衰老

人体的自然衰老与身体其他机能是一个共同的过程。在正常情况下,人体内的自由基不断产生,也不断清除,处于平衡状态。而在某些特殊的情况下,如果自由基产生和清除失去平衡,那么就会造成蛋白质变性,酶活性降低等危害,从而导致各种疾病和加速衰老。而黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质,具有很活泼的羟基氢,能提供大量的氢质子与自由基反应,清除多余的自由基,从而保护人体健康长寿。

黑茶的功效与作用:.降血压、降血糖

随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧,糖尿病成为了现代中老年人健康杀手之一,发病率也愈来愈高。但至今为止,糖尿病一直都是一种还无法完全治愈的病。而科学研究表明,黑茶中含有较多的茶多糖,是预防和治疗糖尿病的理想饮品。民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗,而且是茶越粗效果越好。

黑茶的功效与作用:护肠胃,提高免疫力

黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用。研究还发现,黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对人体具有显著的消滞胀,止泄,消除便秘作用。尤其是经常面对着电脑坐着工作的白领们,黑茶可谓是一种福音。

很多人都喜欢喝饮料,但是最爱的还是碳酸饮料或者咖啡、可可之类的。但通过黑茶的功效与作用可以得知,其实茶才是饮料之王,既天然又健康,如果坚持每天饮用的话还能达到养生的效果。所以小编建议,快点扔掉手头上的那些不良饮品,为了自己的健康还是多喝点茶吧。

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