普洱茶生茶和熟茶哪种更加减肥？？

不管是什么茶，都有刮油减肥的功效，但贵在坚持，而且还要与运动相结合的。 个人偏爱熟普洱，比较养胃吧。 不要喝浓茶，不要空腹喝，饭(站长 推荐：小青柑的冲泡方法，学习茶知 识请 关注：www.guniangcha.com)前饭后可以喝一杯温水。希望可以帮到你

生普洱减肥效果更好。 普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。 普洱茶生茶属于自然陈放，未经过渥堆发酵处理，生茶茶性寒凉，对肠胃刺激性比较大，特。

普洱茶性和谐、包容，在清饮之外，也宜于同其他有益物组合饮用，不仅创造了丰富的口感，也在平衡之中带来更加健康的功效。普洱茶和其它花草茶的搭配，有益于减肥瘦身： 1.蜂蜜普洱茶 材料：3克熟普洱茶，适量蜂蜜。 做法：1.普洱茶入杯中，滚水。

普洱茶减肥效果好的是熟茶。发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。，新的生茶没有经过后发酵的过程，是达不到减肥的作用的。生茶确实可以起到刮油的作用，但是那仅仅是对。

用普洱茶来减肥，是生普好？还是熟普？ （请不要复制一大堆没用的回答！）

早餐： 1．起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用； 2．正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。 口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。 午餐： 1．大约6g的普洱。

普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用. 生茶初期减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化，其减肥作用逐步开始由两。

熟的普洱茶有没有减肥作用？除此之外还有什么功能？和生的普洱茶相比哪。

熟普洱当然具有去脂减肥的功效。 单就去脂减肥功效看，生普洱的效果要好于熟普洱，但生普洱由于未发过酵，因此口感较差，初次接触可会不习惯。 普洱茶(生茶)是以符合普洱茶产地环境条件下生长的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经杀青、揉捻、日光干。

普洱茶的条形条索

在看到一款产品的介绍时，我们通常会看到这样的字眼:条索紧结、条索匀整、条索肥壮、条索油润、条型优美、条索显毫等等!这样的字眼似乎在向我们传达着这样一个信息:紧结、匀整、肥壮、油润、(条型)优美、显毫的条索便是好条索!
那是否如此呢?好条索的判断标准是什么呢?
首先，这里所说的条索知识普洱茶的晒青毛茶原料!条索即是干茶，干茶的外形与普洱茶自身的原料、工艺之间有着十分重要的联系!普洱茶的条索外形上区分主要有三种:紧条、中抛条、抛弃条。
条索形状不一，主要原因来自晒青工艺中的杀青和揉捻，揉捻程度和力度不同所致，或杀青温度和时间掌控不同所致。如今大部分炒茶师傅都会在炒制的过程中“做形”，让条索外观更好看。三种条索的不一，也导致了茶品内质特征的不同!
紧条
紧条，顾名思义就是条索紧实。嫩度较高者条索紧细，嫩度适中者条索紧直，嫩度差者条索粗壮结实。紧条茶在加工时揉捻充分，(炒茶工的力度和揉捻方法也很大关系)茶箐细胞破碎较重，叶绿素(茶汁)捻出多，晒干茶色泽较深，多为墨绿或深绿，内质滋味浓强，香气扬，春茶清香悦，青草气弱，汤色浓，为青绿或黄绿，色度明。从三项因子角度来说，有苦底，涩稍收敛，浓强鲜爽显，香气扬，三者和谐。缺点:干茶色泽会偏深，显毫度稍差，溶解出汤过快。盛易祥。
中抛条
条索壮硕。揉捻适中，细胞破碎一般，干茶色泽青绿或黄绿，较显毫，绿条白芽或黄条白芽，内质滋味浓，香气显，有青草气，汤色欠浓，青绿，色度明、透亮。三项因子，有苦底，涩显，鲜爽方面，清明，香气悠，三者和谐尚可。缺点:略显涩。中抛条茶是兼顾了外形与内质的选择，内外皆秀。一般普洱茶都以中泡条居多，适合压制。
抛条
条索松抛。揉捻轻，细胞破碎少，茶色泽翠嫩，显毫，内质滋味欠浓，香气低，青草气重，汤色浅，嫩绿或嫩黄绿，色度弱，透亮，卖相好。但这样苦涩味相对重些，不适合压坨。现大树茶的流行，给人假像:条索肥壮就是大树茶，似乎抛条就是大树茶，条细，芽小就是小树茶，其实不尽然。
一般来说，条索紧、身骨重、圆(扁形茶除外)而挺直，说明原料嫩，做工好，品质优;如果外形松、扁(扁形茶除外)、碎，并有烟、焦味，说明原料老，做工差，品质劣。

普洱茶老茶的冲泡方法

一款好茶，茶好是基础，冲泡是赋予它第二次生命的过程，正确合理的冲泡方法，是对老茶的尊重，也是对喝茶人的尊重，更是一款老茶展现魅力的保障。
有人说老茶如歌，你得慢慢体会，才会明白它背后的故事;也有人说人生如茶，新茶就如桀骜不驯的少年，而老茶就如爷爷那般，永远也说不完自己的故事，除非你肯花时间依偎在爷爷的身旁聆听他的唠叨。
每款老茶冲泡方法不见得全然相同，想让一款老茶的优点表现得淋漓尽致，你得花功夫冲上数十泡，这过程必然是静下心来慢慢品，慢慢观看冲泡方法的不同，汤色也随之改变，而最后才能定下来，哪种冲泡方法最适合这款好茶。下面是一则06年大雪山老散茶(普洱生茶)的冲泡日记。
仓储地:临沧勐库镇
选择的冲泡器皿:紫砂壶(历经多年时光的沉淀，有的老茶因贮存不当而有异味，可通过高温和多次洗茶来尽量排除，选用紫砂壶冲泡对杂味也有很好的修正作用。所以冲泡普洱老茶时紫砂壶是最好的选择。)
投茶量:13g(克数可以根据个人口感来定)
高温醒茶(首先用沸水里外淋壶，出水后投茶)第一遍醒茶2分钟，第二遍醒茶2分钟，第三遍快速出汤。在醒茶时，水温一定保持沸腾状态下进行，沸水入壶选择抵冲，快速浇入，除了入水不打开壶盖，保证壶内高温状态。醒茶的目的是让沉睡或尘封的茶叶通过与空气和水份的接触苏醒过来，吸收天地人气，重新焕发出茶叶的本质以便于冲泡饮用。
第四泡开始选择品饮，汤色金黄明亮，挂杯明显，入口苦涩轻几乎没有，陈香味足泛蔗糖香，甜度高。06年大雪山老散茶(普洱生茶)在冲泡过程中前十泡沸水即入即出，它的耐泡度极高，茶汤滋味饱满，陈香和蔗糖香始终伴随如一，没有半分减退。苦涩好像没有来过，不见半分踪影。后十泡可开始逐渐增加焖泡时长，20秒-30秒-40秒-50秒等逐渐增长，耐泡度高达20泡左右。从第十二泡开始，可以在每次出汤时不要一次出完，留三分之一茶汤在壶内，和下一次冲泡时一起出汤，俗称“留根”，这也能保持后续的茶汤滋味饱满度，增加老茶耐泡度。