为什么要有那么多种，为什么要制作成茶饼，碎银子，小坨茶，散茶等等。。

普洱熟悉是经过“渥堆”发酵的茶类，常见的有茶饼，坨茶，茶砖，散茶这几种形状，而你所说的碎银子则是普洱熟茶的延伸产品。首先我们来说一下普洱茶为什么会制成这么多的形状： 1.茶饼， 普洱茶最初被制为饼茶的原因在于散茶比较蓬松，太占位置不。

普洱茶沱茶怎么泡？茶的香气、茶的滋味、茶的味道等都与茶叶的泡法有很大关系，那么，普洱沱茶怎么泡呢？ 普洱茶沱茶的冲泡技巧与步骤 普洱茶沱茶的茶性、滋味与普洱茶沱茶的冲泡方式之间，存在着许多微妙的关系，只有熟悉冲泡方式技巧，再通过。

哪种含咖啡因多

普洱茶怎么还有生茶和熟茶之分呀！减肥到底是生茶好还是熟茶好呀！可能是我过去忽略了这个重要的问题，赶紧去请教了专家，查阅了资料，写了这篇贴子，希望能解开希望能帮助大家，选择合适自己的普洱茶。 普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面。

普洱茶熟沱茶

绝对是普洱茶！普洱茶分为：沱茶、饼茶、砖茶、散茶等几大类。你的茶是熟的，有减肥的作用。不过生茶减肥的旦饥测渴爻韭诧血超摩效果更好些。下次开普洱茶最好先买支千枚通，俗称锥子。这样开茶就轻松多了，而且茶叶条索会完整好多。

普洱茶熟饼应怎么存放？喝之前多久回气？用什么容器？

普洱茶的鉴别常识 如何辨别干仓普洱与湿仓普洱 干仓普洱与湿仓普洱，有时可以从型茶表面就看出来，但是有些曾经在湿仓，后来改到干仓储存，往往从冲泡后的叶底识别出来。湿仓的普洱是经过了”霉变”，对普洱茶的真性有了极大影响。往往熟茶与湿仓。

普洱茶能够减肥是大家都知道的事情，那么生茶和熟茶两者中哪种的减肥效果比较好?下面就来看看普洱生与熟茶的减肥效果大比拼。 1、普洱熟茶和生茶的区别 生茶：大家一般称呼为生茶的，应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。茶性较刺激，放多年。

熟普洱茶图片

每天喝熟普洱茶好的。 1、持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%（视个体而不同），给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此，可以看出普洱茶。

女性喝普洱茶最佳时间

　　喝普洱茶可以起到养生保健的效果，如果能够选择一个更好的时间段饮用的话，那么它的保健作用也会更好。对于女性而言，经常喝普洱茶是对身体有好处的，那么女性喝普洱茶最佳时间是什么时候呢？下面我们就来了解看看。

　　1、女性喝普洱茶最佳时间

　　饭前喝普洱熟茶：

　　发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为(推荐阅读：：绿茶减肥，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法。

　　普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影。

　　饭后喝普洱生茶：

　　生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。

　　生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似，但奇特的是它本性并不寒凉，只是制作工艺与熟茶不同，因此减肥时饮用的方法和功效也不相同。

　　2、女性喝普洱茶的好处

　　养胃、护胃：

　　普洱熟茶茶性温和，暖胃不伤胃，很多朋友每天喝熟茶，也就是在于它喝下去肠胃不会有不适感，反而感觉暖暖的。对肠胃不好又时常有应酬的朋友来说喝普洱熟茶最好不过。我们的肠胃整日被五花八门的食品添加剂浸渍，加之饮食不规律不健康，极易引起肠胃不适。所以需要注意肠胃的养护，喝普洱茶没有添加剂，没有副作用，绿色又自然，安全又健康。尤其对于喜好轻发酵茶的茶友来说，经常喝熟茶可以舒缓轻发酵茶带给肠胃的刺激感。

　　降脂、降压、抗动脉硬化：

　　喝普洱茶可以增加有益胆固醇含量，降血脂、血压之功效。同时降低血液的粘稠度，增加抗血小板的凝集，对心血管疾病有奇效。如脑血栓和冠心病。据荷兰科学家调查，常喝普洱茶的人患冠心病的危险性可降低45％。国内科学家研究发现，在对120名糖尿病患者的调查中，每天定量喝普洱茶后，有70％的糖尿病患者血糖平均下降35％

　　减肥：

　　普洱茶独特的发酵过程在饮用后，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的微量元素有脂肪分解的效果，可以抑制体重的增加，减少血液中的胆固醇和甘油脂。减肥时可以用普洱茶代替一切饮料，以茶代汤，禁喝其他饮品，其他餐点正常食用即可。但切记不要以茶代水，长期以茶代水容易引起身体的隐性缺水，造成皮肤干燥和其他疾病。

　　抗氧化：

　　现代医学研究表明，茶叶内含大量的维生素C、维生素E等其他微量元素。茶素类化合物具有抗衰老的作用，丰富的茶多酚可以帮助肌肤抵抗衰老。

　　普洱茶有很多的保健作用，对于女性来说，普洱茶具有的减肥效果是很多爱美的女性更喜欢的，毕竟每个人都想保持一个好的身材。但是，女性喝普洱茶需要多加的注意，毕竟女性体质偏弱，喝普洱茶要适量的饮用，并且在身体特殊情况下不可饮用普洱茶。

普洱熟茶不适合哪类人群喝

　　普洱熟茶适宜饮用的人群是比较广泛的，但是毕竟每个人的体质不同，有些特殊情况的人群就不适合喝普洱熟茶了。那么，普洱熟茶不适合哪类人群喝？下面我们就来详细的了解看看。

　　1、普洱熟茶不适合哪类人群喝

　　神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

　　便秘者：茶鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

　　生理期来临的女性：生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，普洱茶茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

　　即将临盆的孕妇：通常临盆前的准妈妈都难以入睡，如果再加上睡前喝茶，那就无法入睡而影响睡眠。临盆时的准妈妈一定要有足够的精神和力气才能顺利并安全的生宝宝，然而精神不振的你可能会导致宝宝不能顺利出生，那就是大问题了，谁都知道女人生孩子是拿命在拼的。

　　缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

　　哺乳期妇女：普洱茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

　　泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

　　肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

　　心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

　　醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

　　孕妇：据妇科专家说孕妇是不能喝普洱茶，因为孕妇会受到普洱茶中咖啡碱的影响，而导致心率跳动的过快和尿液增多，胎儿不能正常发育，或妊娠期间中毒。

　　2、普洱熟茶的储存方式

　　普洱熟茶陈放几年口感要想变好，还需科学的储存方式：最佳存放温度20-40℃，湿度15%，干燥通风、无异味、不让阳光直晒。若存储不当老熟茶会有”仓杂味”，所以茶友们的存放方式也要万分注意。

　　3、普洱茶的科学冲泡

　　好的茶冲泡不当同样是糟蹋。应选用紫砂壶或者盖碗，备一壶沸水，温杯后投入5-8颗茶叶，沿杯壁注水至8分满，30秒后倒出洗茶水，沿杯壁注水多次冲泡，直至茶口味变淡为止。冲泡不当就会出现汤色酱紫色，品饮时口感燥、紧、挂喉等情况。

　　普洱熟茶在对人体的保健作用方面是有着不错的效果，但是通过上述内容我们也可了解到，不是每个人都适合饮用普洱熟茶。因此，喝普洱熟茶之前，需要看自己的身体情况是否适合，毕竟正确的喝茶才是有益的。