夏天，由于温度高，水分蒸发快，所以需要及时补充水分和营养，否则会影响身体健康。汽水虽然能让人感到快乐，但并不能解渴，不利于健康；开水虽然解渴，但有时会有晕的感觉；酸梅汤提神解渴，但可能会担心糖分过多。那么夏天喝什么呢？其实红茶凉了再喝是个不错的选择。虽然很爽，但是质量不会下降，还有很多好处；而且不会像清水一样平淡，能让人回味无穷；不用担心身体，可以放心喝酒。在炎热的夏天，如果你能喝凉的，那就叫凉的！

红茶本身是一种极其健康的饮料。前面说过，夏天热的时候，凉红茶最容易降温解渴。而且可以隔夜喝，不用担心糟蹋了。所以无论是在室外跑步还是在室内，不妨每天准备一杯清凉的茯苓茶，带走夏日的暑热。

食营养成份多

红茶营养丰富，其中最重要的是维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸和糖类。这真的不是打击，因为对于以牛羊肉为主食的西北少数著名民族来说，喝红茶有几千年的历史，是他们人体必需矿物质和维生素的重要来源。

消化降脂好帮手

红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸和磷脂有助于人体消化，调节脂肪代谢。咖啡因的刺激可以促进胃液的分泌，从而帮助消化。这些日本学者通过科学试验证明，长期饮用红茶对人体血脂、血糖、血压以及体重、体型都有很好的调节作用。

降低烟酒危害

红茶中咖啡因的利尿作用是通过肾脏促进尿液中水的过滤速度来实现的。同时，咖啡因对膀胱的刺激作用不仅有助于利尿，还有助于醒酒解酒。同时，红茶中的茶多酚不仅能沉淀烟草中的尼古丁，随尿液排出体外，还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒性作用。

每天冲泡一杯红茶，既健康又解渴，让夏日炎炎不再是你的烦恼。

闲说茶树

茶树是常绿植物，生长在高山云雾之中，无论严冬酷暑还是风雪雨淋，它们都扎根在深山野林、悬崖峭壁，努力地吸收着日月精华。山川灵气，在温度湿度不适宜的情况下，它们将光合作用所积累的养分全部储存于根部，蓄势待发，只要环境一变，时机成熟，就集中全部的力量，向着幼嫩的茶芽全力萌发。一斤上好的茶叶要采集八百多万片的嫩叶才能制成，在制作的过程，采茶的手法，存放鲜叶的环境，制茶的温度、水分、炒茶的力度，甚至制作茶叶的工人当时的心情都有讲究，稍有不慎就会前功尽弃。在自然界中，茶叶中有着最丰富的自然颜色，采自同一棵茶树上的鲜叶，通过不同的加工方法可以做成绿茶、花茶、红茶、白茶、清茶及黑茶，这些茶有着千姿百态形状各异的色彩，会产生九九八十一种奇妙茶香…

安化小淹镇打造黑茶文化走廊

为展示安化黑茶文化底蕴，推介黑茶产品及企业，安化小淹镇计划在S308线敷溪大桥至湖南省白沙溪茶厂两旁建设一条集绿化、休闲、娱乐、观光于一体的文化走廊。

据悉，黑茶发展史上第一片黑砖、第一片花砖、第一片茯砖和第一片青砖都产自安化小淹，该镇苞芷园作为安化黑茶的起源地载入国家茶业教科书。黑茶文化走廊全长30公里，预算总投资1500万元，计划分两阶段实施，用5年时间建成。第一阶段：采取企业和社会知名人士赞助，并通过商业运作拍卖样板点广告位置权、商业冠名权、景点经营权等方式，筹集资金500万元左右，在敷溪大桥、城墙岩（渡口）和白沙溪茶厂至小淹收费站一带建设3个样板点。第二阶段：在县委、县政府及相关部门的扶持下，通过绿化等措施，对样板点进行连线成型。目前，湖南白沙溪茶厂等10多家黑茶生产企业都表示将出资赞助，安化锦绣、云天广告等公司派人对该区域进行测(站长 推荐：茶叶是碱性还是酸性，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)量，着手对黑茶文化走廊建设进行规划设计，预计年内可正式启动第一阶段工程建设。