您好：好普洱茶的原料首先必须是云南大叶种，最主要的传统普洱茶产区为云南的临沧市、普洱市、西双版纳州，其他如德宏、保山也有一些可圈可点的好茶。..

以采摘时间为依据。春茶、夏茶、秋茶(茶农们又称秋茶为谷花茶)。三种茶中，台地茶以春茶为上[推荐阅读：：茶是谁发现的，学习茶知 识请关 注：www.guniangcha.com)，秋茶次之;而老树茶春茶、秋茶各有千秋，春茶韵胜，秋茶以气足。不管什么茶树，夏茶最次。

好普洱茶有什么特点?好的云南普洱散茶，泡出的茶汤红浓明亮，具”金圈”，汤上面看起来有油珠形的膜，优质的普洱茶熟普叶底呈现褐红色。质次的，茶汤红而不浓，欠明亮，往往还会有尘埃状物质悬浮其中，有的甚至发黑、发乌，俗称”酱油汤”。优质的生普，色泽橙黄、清亮透明，仿佛被一层油膜包裹，久泡其色不变。

好的生普的外形匀称、条索紧结、色泽呈青棕或棕褐、油光润泽，用手轻敲茶饼，声音清脆利索。好的熟普的外形匀称、条索紧结、清晰，色泽褐红、油光润泽。

好普洱茶有什么特点?上述都是好普洱茶的特点。常喝普洱茶有利健康。普洱茶存在暖胃、健胃、助消化、降血脂、降胆固醇、避免人体血管硬化、防癌抗癌等功能。.

喝茶的人群有很多种，大致分为以满足自身生理需求为目的的，和满足心理需求及彰显社会地位为目的的，或者两者兼有。后者选购茶叶时的考虑因素非常复杂，本文主要针对的是喝茶纯粹为了养生保健，说简单点就是想减肥的茶友。这类茶友大多数分不清楚绿茶和生茶的区别，或者红茶和熟茶的区别，认为一两百元左右的茶就足够喝，完全不理解为什么有些茶要卖几万元一斤，感觉茶在嘴里的味道都差不多，喝不出细微的口感差异。

喝茶确实能够起到减肥效果，不相信的话百度一下“减肥茶”。但是效果不会马上显现，最少也要坚持喝一个月。健康的减肥成效是一个月瘦2KG，在运动锻炼和饮食调理上可能会瘦得多一点，但也不会一个月就瘦十几斤！在众多茶叶里，最减肥的是普洱熟茶，这是有科学依据的，云南农大研究生做了实验得出过结论，农大的邵宛芳教授也在讲座上明确阐述过，并不是我信口开河或是站在市场利益角度来宣传普洱熟茶有多好。喝茶的时间尽量避开饭前饭后半小时，饥饿也不喝，不建议女生在生理期喝任何茶。

这里的网购只局限于淘宝和天猫。首先，在搜索栏中输入“普洱熟茶”这个关键词，页面跳转后找到所有商品的最上面有一行不太醒目的搜索限定栏，在排除词语这一个小框里输入“古树纯料野生班章冰岛”这几个词语，词语之间打个空格键隔开。这样做的原因是屏蔽掉高深莫测，高贵冷艳的“古树纯料熟茶”，不被太多花哨的噱头搞得眼花缭乱。

其次，淘宝上的商品自动排序是建立在商家投放广告费基础上的，谁给的钱多谁的商品就放在前面，所以，需要你再点一下刚才输入那几个词语旁边的“销量”，这样一来，呈现在你面前的就是销量最多的商品。虽说从众心理不值得推崇，但是在食品选择上，我还是很相信群众的眼睛是雪亮的这句话，当然，自己还是要保持一定的鉴别意识。比如什么9.9包邮的就请慎重点，毕竟在价格很低的情况下，销量是会增加，但并不代表商品质量好。

有些普洱茶熟茶里会加入荷叶，荷叶确实有减肥功效，可以和普洱熟茶一起冲泡。荷叶价格不高，一般药店都会有卖，没有必要在淘宝上买荷叶和熟茶混合在一起的茶。因为便宜的荷叶和较贵的茶叶混在一起买不划算，而且有荷叶或者菊花等花叶添加的茶饼不能长期存放。总之，只要买单纯的普洱熟茶就好啦！

一般比较大的几家天猫普洱茶店里都会有促销的熟茶，不用买价格很贵的，因为大家都是熟茶，减肥效果都差不多，只要干净卫生就好啦。挑着价格一百元左右并且销量一个月起码卖出去几百的，可以参考一下买过的人的评论，有没有人说这个茶做的不干净，喝出了瓜子壳等异物，或是闻起来有霉味，汤色看起来黑乎乎的像酱油一样。如果出现这样的评论就换另外一个茶买。

淘宝店是可以和人家讲价的，而天猫不能讲，因为天猫的设置是卖方不能改价格。但是不管是在天猫还是淘宝，都可以大胆的索要茶样和茶具！一般客服会问你偏好什么茶以方便给你茶样，你就挑着比你买的这饼茶贵的说，但也不能太离谱。大多普洱茶都是压成七子饼357g，每天喝八克左右也就是一小片就够了，买的时候注意一下商品的规格，有些茶饼的重量不是357g，而是100g，或者250g。

泡茶的工具最简单健康的就是飘逸杯，价格不贵，淘宝上也有卖。早上不用喝茶，因为身体得吸收营养新陈代谢，午饭过后开始喝茶，喝了肚子饿也不要急着去吃东西，因为这个时候肠胃被清洗了一遍，吸收能力非常好，吃多少吸收多少！可以喝点白开水缓和一下，吃点含糖含淀粉不高的蔬菜水果。普洱熟茶比较柔和，在适量的情况下不会出现胃痛的情况，并且有养胃的功效。

普洱熟茶如何冲泡更好喝？秘诀在此！

普洱熟茶是以符合普洱茶云南特定产地环境条件的云南大叶种晒青茶为原料，采用特定加工工艺，经渥堆发酵等工序加工形成的散茶和紧压茶。其质量特征是：外形色泽红褐，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底红褐。

熟茶制成，当年即可品尝，当然有个三五年左右的陈期，这时发酵的味道、堆味转化掉，经过人工发酵而产生的多种复合聚合物也一定程度上通过跟空气接触而产生后期氧化，茶味变得更深沉内敛了，此时品之，茶香、茶味和茶韵更会比较清楚。

普洱熟茶经过人工发酵，具有特有的茶香和茶味，茶性温和，扶正理气，温中养胃，具有很好的养生价值。冲泡时汤色浓，偏深红色，茶味温和平顺。

熟普新茶有其堆味，老茶有时会有存放过程中的仓杂味等，又因其渥堆发酵完全，冲泡过程中，稍不留神就会泡出燥、干、涩、紧的茶汤，更不悦目的是酱油色似的吓人。

可以通过控制投茶量，改变注水手法，泡茶的阶段控制，掌握好出汤的速度与节奏，泡出熟普的顺滑黏稠又明亮诱人的茶汤。

1、准备泡茶器具。一个盖碗作为主泡器、匀杯、品茗杯、随手泡。

2、赏茶。茶菁黑或红褐色，芽茶暗金黄色。

3、取茶。以对待佳人般，最温柔的方式入刀，尽可能的橇取块状干茶。于饼取茶，你所能做的全部，就是柔情似水。

4、称茶。6克量，120ML左右的盖碗，这个干茶量足以两三人品饮，同时又能泡出茶的甜醇鲜爽的美味。如果一人品饮5克即可。称一称，便于控制好量，一为对茶的恭敬心，二为泡茶更精进，有标准才有下次的改进。习茶，不怕折腾，亦不必担心把茶泡坏。

5、烫杯温盏。用烧开的沸水涣洗杯盏，一为净，无所沾染；二为提温，投茶入瓯，摇香嗅味，直抓人心的干茶在温热的瓯中激发出诱人的香；三是热茶汤入冷杯盏，避免因温差影响口感。

6、投茶。撬茶难免有整碎。碎茶先投，完整的块状后放，块状盖住碎茶。小细节很影响茶汤，这样投茶形成的“茶山”，再加上后续注水的手法，能更好的保持汤的颜色。

7、浸润泡。用沸水快速润茶两次，所谓“快速”不是注水快，而是浸泡时间短、出汤快。有很多茶友以往较多提到“洗茶”，“洗”字，有使人误认为茶不洁之嫌。一“润”字，似以温水吻醒茶儿般，而不是唤醒。

从浸润泡开始，注水要轻柔，可以定点注水，好可以围绕盖碗旋一圈注水，但水流要平稳，不要使茶叶猛烈翻腾，投茶时的“茶山”不被破坏。

8、冲泡。润茶后，建议不急着立即进入冲泡，稍待几秒钟，给茶儿作一个迎接你的“心理准备”时间，既然是“润”，那说明不是“淋浴”，要有一个前后相距的时间，给她一个身心舒爽。

同时，在这一呼一吸的调整当下，你泡茶的动作缓下来，慢下来，也给自己要正式泡茶的一个缓冲，调整好自己，美味的茶汤，就在你的静缓节奏中流淌。如此，不久之后，泡茶间的优雅，水到渠成。

撬茶成块状，投茶形成碎在下块在上，水温高，注水平缓，出汤快，是泡好熟普的关键，另外就是掌握好阶段控制，前四道、中间四道、尾四道共三阶段十二道汤。而不像乌龙茶的泡法多是前三道、中间三道、后三道共三阶段九道汤的手法。

前四道：可定点注水，提高注水器，水柱细而平缓些。由于如此注水有两点好处：一是茶和水运动都较少，汤不至于快速变深，而又能较好的控制好前几道茶的异杂味；二是注水平缓，等注满水，盖上盖，这中间会有10秒左右的时间，此即可出汤。刚好无异杂味又汤色红艳清明。

中间四道：经历了前四道的冲泡，茶块基本浸润充分，再定点高吊注水，由于中间时间长，易造成汤颜色太重。此阶段更不可急冲，而宜采用旋转注水手法，缩短注水时间，可留下余地，适当延长盖上盖后的浸泡时间三五秒钟。从注水到出汤的时间和第一阶段的定点高吊缓慢注水相差无几。但泡茶手法的改变，茶汤的滋味色泽就会有了变化。还是不能出现暗褐色似的“酱油色”，而茶汤更温顺、汤水和香气更协调。

后四道：好的熟普后期会出现陈香或药香。虽然前八道汤已经把滋味、物质泡的差不多了，但如果后几水掌握得当，同样让人惊讶，并且汤感会更甜，这是好茶的表现之一。最后阶段以追香、求甘，使之有“鞠躬尽瘁、死而后已”之精神。因此，水温宜高，注水手法宜重，注水注粗，激发茶香，延长闷泡时间，出汤后不开盖散热。

9、品饮。汤柔和顺滑，甜糯。汤色红亮。

一泡茶，要泡她之前，分析茶性，了解你要泡的茶的特征，和你追求当下这次泡茶哪些风格，是甜水、是滋味、是香气、是耐泡度？制茶师傅讲究“看青做青”、“看天做青”，泡茶亦然。

可以试着多种方式冲泡。茶无完茶，泡茶品饮，尽可能的展现她的优点，泡出她最精美的一面。自己也在这不停的“折腾”中，记下品茶日记，不同的水温、不同的投茶量、不同的器具，依此渐进，为学日益。

平静、平和、协调、察言观色，顺势而泡，每一次，都是让自己吐故纳新，一呼一吸间，静缓体悟一款茶在香气、滋味、口感、身心上带给自己的愉悦。如此安好，日日是好日，款款是好茶。