安化久扬黑茶是我国著名的茶类之一，有着悠久的历史和厚重的文化底蕴。但是很多茶友对安化黑茶有何功效及用处，往往又是一知半解。

今天，小编精心归纳了关于安化黑茶的知识，让您更加了解它的好处！

01

哪些人要多喝黑茶？

收藏！安化久扬黑茶十问十答，您的疑惑我们都给您解答了

☑肥胖人群

☑加班族

☑三高人群

☑便秘人群

☑应酬人士

02

为什么以前内地人不爱喝黑茶？

安化黑茶第一大功效是刮油，与边疆牧民天天吃牛羊肉不一样，改革开放前内地人们吃不饱饭，肚子缺的就是油水，去喝安化黑茶刮油是万万不行的，湖南安化黑茶又粗又老，黑乎乎的，外形看上去很不好看，所以内地的人们对边疆牧民视为生命之饮的安

化黑茶不屑一顾就不难理解。

随着物质生活水平的提高，特别是现代都市人，营养过剩，生活方式、饮食结构不合理，中国得富贵病和处于亚健康状况人越来越多（引起卫生部和世界的高度关注），而边疆牧民健康如前，“三高”发病率在全国最低，这时候，才引起了人们对神秘之茶的

极大关注和重视。

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为什么黑茶可以降“三高”？

现代科学研究发现安化黑茶对人体健康有利，其主要作用表现为控制血压、血糖、血脂和体重。

茯砖茶对除压、降脂、降血糖有明显效果，对控制人体脂肪和体重非常有帮助，这早已被人们实践所证明；此外，安化黑茶提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有抑制作用。

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为什么黑茶能降血压、血糖？

安化黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用；生物碱和类黄酮物质能使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过舒张血管使血压下降；茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的“清道夫”。

安化黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低人体内的血糖含量，研究证明： 给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖含量下降70％。

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为什么说黑茶能够降血脂？

安化黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出，因而能降低血液中胆固醇含量，从而减少动脉血管壁上脂肪的沉积，降低动脉化的发病率；还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。

科学家们通过人体试验发现，与饮用普通水的人相比，饮用茶水的人每天热量消耗平均要高出67焦耳，脂肪氧化率要高出12％，这证明了安化黑茶具有降脂减肥的功效。

中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者进行了实验，经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。

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黑茶能补充身体内所需氟元素？

氟是人体内重要的微量元素之一，是牙齿及骨骼不可缺少的成分，少量氟可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力，防龋齿。据统计，氟摄取量高的地区，老年人罹患骨质疏松症的比率以及龋齿的发生率都会降低。

茶叶中富含氟,尤其是黑茶含氟量较高。卫生部在80年代对我国871个茶叶样品的分析结果显示，其平均含氟量211 7mg/kg, 变化幅度为2 lmg/kg~ 1175mg/kg。其中黑茶含氟量较高，一般在300mg/kg以上！因此适当饮用黑茶对补充人体所需的氟有十分重要

的意义。

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凡事都是相对的，缺少氟对人体有害，过量同样有害，(站长 推荐：茶水是碱性还是酸性，学习茶道文化和茶艺教程请关 注：www.guniangcha.com)只要摄入体内的氟不超出正常范围（≤50mol/L或4mg/日）就可以放心食用。

07

喝黑茶为什么能暖胃？

安化黑茶是全发酵茶，且是通过蒸压加工而成，刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少，通过安化黑茶发酵成分已经分解，已经不刺激胃肠了；安化黑茶中富含茶黄素等温性物质，热喝具有很好的暖胃效果。

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喝黑茶会影响睡眠吗？

安化黑茶不会引起失眠。与绿茶、红茶相比，安化黑茶中咖啡碱含量明显降低，茶多糖、没食子酸等含量明显增加。所以，饮安化黑茶不会引起失眠。国内外研究均表明，安化黑茶具有明显安神效果。

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黑茶会越陈越香？

安化黑茶在适宜条件存放过程中，由于益生菌作用、湿热作用、自动氧化作作等综合因素的影响，茶叶的内含成分发生一系列变化，苦涩味物质减少，呈甜物质增多，汤色越来越红亮，从而使安化黑茶品质和保健功效得到提高。

10(随机推荐：生普和熟普的区别，学习茶知 识请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)

黑茶在生活中应用有哪些？

① 治肠炎是安化黑茶的一大功效，特别是陈年安化黑茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果。

② 安化黑茶具有明显的“清热解毒”作用，特别是酒后饮安化黑茶，解酒效果十分明显。

③ 安化黑茶消食去腻，有“消宿食”、“消积食”、“消腥肉之食，解青稞之热”等功效。

④ 安化黑茶通便，有“利肠通便”、“利二便，通大小肠”等作用。

小编的话

安化黑茶含有多种对身体有益的微量元素，能够排油解腻，滋养皮肤，清热通便，每天一杯安化黑茶，帮助排出身体所产生的毒素。安化黑茶，您居家生活的必备好物。