最好的茶叶排名 黑茶的泡法-饮茶能清火明目

2020-11-17 09:19:11热度:354°C

最好的茶叶排名 黑茶的泡法-饮茶能清火明目



饮茶能清火明目

茶文化与中医药,两者间有着十分密切的关系黑茶的泡法。最早见即是神农尝百草这一典故。明代李时珍《本草纲目》记载:茶,味苦、甘,微寒,无毒。中医理论一般认为:甘者补而苦则泻。可知茶叶是兼补、兼泻的良药;微寒,即凉也。具寒凉之性的药物可以清热、解毒。《本草纲目》还有一段记载,解释茶的药理作用:头目不清,热熏上也。以苦泻其热,则上清矣。且茶体轻浮,采摘之时,芽孽初萌,正得春升之气。味虽苦而气则薄,乃阴中之阳,可升可降,利头目也。









  经常饮茶,可以清火明目。这在中国古代文献和神话传说中都记载,并为现代的医学临床试验所证实。明代的李时珍、钱春年和顾元庆等都在自己作品上对茶的功能作了较全面的论述。肯定茶能“明目益思"。饮茶为什么能清火明目呢?因为茶叶中含有多种营养成分,特别是维生素A源即胡罗卜素、维生素B和维生素C等。它们是维持眼睛生理功能所不可缺少的物质。如果体内的这些营养物质缺乏,对视力将产生不利的影响,严重缺乏可能导致眼睛干涩特级白茶不适,视力模糊,甚至发生夜盲。当然,保护眼睛,防止眼病,需从各种食物中不断补充营养物质,而维护眼睛所需要的维生素,在茶叶中的含量是相当丰富的,经常饮茶,眼睛的营养物质就会得到适时递补,视力就会自然的得到保健。

  荧屏面前常饮茶

  电视的诞生,给人们的生活带来了新的视听享受,世界上有大量的人每天都要面对电视屏幕度过许多时光。但是在播放电视时,荧光屏会发出一些射线,这些射线对人体有害,尤其是长时间地看电视,能引起人们的视觉疲劳和视力衰退,有试验表明,连续看电视四五个小时,人的视力会暂时减退30%。而对电脑工作者、监视器工作人员等群体来说更是长时间地、近距离地面对银屏用眼,对人眼的损害不可小视。为了减轻这些射线对眼睛和身体的影响,看电视时常喝杯茶,不失是个好办法。

  茶叶中含有多种维生素和一些微量元素,甚至比许多水果中的含量还多,对人体健康有许多好处。茶中的维生素A,有利于恢复和防止视力衰退;维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用,缺了它,常会引起流泪、视力模糊;哪种花茶好维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分,不足时会使晶状体受损,变得混浊;维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成,以维持视觉的正常。微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质。如果维生素D或者锌不足,会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力。

  另外,茶中还含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质,它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。

  其实,屏幕射线对人体的损害还不仅仅是视力,而会对神经、免疫力、心血系统等都有不利影响,只是表现等不似视力那么直接罢了。饮茶对减轻屏幕射线的危害很有益,最直接的一个作用就是饮茶能够增加排尿,将毒素排出,“净化”了身体环境。

  所以,当看电视时,坐在电脑面前,一杯清茶入口,既是享受,又能防病,何乐而不为小小茶叶,浑身是宝,当是常备常用之物。

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