众所周知，在我们的身边湖南黑茶的受欢迎度是非常的高的，适当饮用具有降血糖、降血压、降血脂、调节肠胃炎、防辐射的功效，不可否认，湖南黑茶的作用是非常多的，下面小编就给大家介绍一下湖南黑茶什么作用吧！

　　1、排毒养颜

　　黑茶有调节肠胃、排泄毒素的功效，是非常不错的一种排毒的健康佳饮；女性常喝，可以解决便秘、痘痘、上火的问题，可以排毒养颜、缓解口臭，所以女性可以适当的饮用些安化黑茶哦。

　　2、摆脱肌肤暗沉

　　喝安化黑茶，最大的一个功效就是降低血脂含量，可以使血管舒张，加速血液循环，解决因为气血不畅而引起的肌肤暗沉，还有那脸上各种各样的烦人色斑。

　　3、纤体紧肤

　　安化黑茶可以减少脂类化合物、胆固醇含量，可以深层的把身体内的多余脂肪、胆固醇都排泄出来，从而达到减肥、降压、降脂的效果，是非常不错的健康佳饮。

　　4、减肥

　　很多人都喜欢用节食的方法去减肥，但往往出现了反弹的现象；而饮用安化黑茶的话，那么是可以正常的减肥的，并且还不会产生其他的副作用呢。

　　5、延缓衰老

　　安化黑茶种的儿茶素含量是高于其他的茶叶品质的，里面所含的丰富茶多酚可以帮助抵抗肌肤的衰老，对于女性来说，常喝些安化黑茶的话，是具有抵抗衰老、延缓衰老的作用的。

　　湖南黑茶的喝法

　　1、传统喝法

　　取黑茶10-15可，然后用茶壶、其他的容器装好，加入大概500毫升的清水；然后等到水一煮开的时候，就可以把茶放入其中，再次煮到水沸腾，然后改用文火煮1-2分钟时间，停火以后，过滤掉茶渣，即可饮用。

　　2、功夫茶喝法

　　用功夫茶茶具，然后按照功夫茶的冲泡方法冲泡，然后饮用；茶具的选择，最好是选择用透明的玻璃杯，这样可以全方位的去欣赏湖南安化黑茶的美，还有姿态，茶汤颜色。

　　3、盖碗冲泡喝法

　　可选用有盖的紫砂、陶瓷杯、碗，然后取5-8克的茶叶；先用沸水冲泡一次，然后烫好杯子以后，倒掉，再次冲入沸水，加改善，焖泡个1分钟左右，等到茶汤颜色红艳明亮的时候，即可饮用。

　　4、凉茶喝法

　　用1：60的比例，然后配好茶水，按照传统方法，把茶水煮好，过滤掉茶渣，放凉以后，就可以饮用了；如果是夏天的话，那么放入冰箱内病症以后，口感风味会更加的好。

　　5、奶茶冲泡喝法

　　做法很简单，就是把黑茶煮好以后，然后过滤掉茶渣，按照1：1的比例，调入适量的牛奶，加入少许的食盐，搅拌均匀，即成为了美味又特色的奶茶。

　　喝湖南黑茶禁忌人群

　　1、营养不良者

　　对于营养不良、体质虚弱、蛋白质缺乏者来说，是不适宜饮用黑茶的；因为黑茶的分解脂肪作用是非常明显的；如果本身就是缺乏营养，太瘦，喝黑茶的话，会加重者些现象。

　　2、素食者

　　对于长期不吃肉的素食者来说，身体内是非常容易缺乏维生素B、钙、铁等营养物质的；而黑茶会阻碍身体对这些物质的吸收，所以素食者不适合饮用黑茶。

　　3、高血压患者

　　对于高血压患者、动脉硬化患者来说是不适合饮用黑茶，因为黑茶中的茶碱、咖啡因等物质，会促进脑血栓，从而价值病情哦。

　　4、贫血、特殊疾病患者

　　黑茶中的鞣酸物质容易和食物的铁结合成不溶性物质，会导致身体内无法吸收铁，所以贫血的朋友们是不宜喝黑茶的；尤其是一些特殊疾病的人群，也是不适宜饮用黑茶的哦。

　　湖南黑茶的冲泡禁忌

　　首先我们要选择茶叶+白毛一个好的茶具货茶杯。冲泡湖南黑茶最好选择那些比较粗犷大气的茶具。一般选择厚壁点的紫陶壶货如意杯即可。用带有透明的公道杯及品茗杯是最好的。这样有利于观赏茶水在冲泡过程中的变化。

　　然后我们在用泉水或者井水或者纯净水、矿泉水都是可以的。泡湖南黑茶的水温最好要九十度以上。只要简单的将沸水注入带有茶叶在茶杯中。焖制几分钟即可。简单的冲泡方式比较适合忙碌的人们。

　　综上所述，安化黑茶，是黑茶的鼻祖，成品茶品质非常的高，尤其是在后期存放过程中所产生的金花，是一种对身体健康非常有益的益生菌，可以帮助调整肠胃功能，是一种营养价值非常高的健康佳饮。