金尖藏茶是温性茶，适量的饮用是不会上火的。当然，是否上火关键还需根据个人体质来看，如果你是属于肝火旺盛的体质，喝金尖藏茶就会出现上火的情况，而上火会导致一些口腔问题或者是一些其它疾病的产生。

　　因此，对于肝火旺盛体质的人群就要注意少喝金尖藏茶或者不喝，可选择茶性凉的茶饮。而对于体寒的人群来说，就很适合饮用金尖藏茶了，可以保暖身体。

　　金尖藏茶适合哪些人喝？

　　1、肥胖的人

　　夏天，肥胖的人更适合喝金尖藏茶，金尖藏茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，腌咸鸡蛋可以放茶叶吗对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。所以肥胖的人喝金尖藏茶来减肥，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去，减肥效果非常好!

　　2、血糖高的人

　　因为金尖藏茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量，所以血糖高的人可以适度喝喝金尖藏茶!

　　3、年轻女性

　　夏天女性都怕被晒黑!可以多喝金尖藏茶!金尖藏茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等具有美白肌肤的作用。而且金尖藏茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以金尖藏茶非常适合年轻爱美的女生喝哦!

　　4、抽烟喝酒的人

　　金尖藏茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。金尖藏茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害，同时茶多酚有很强的吸附作用，所以多多喝茶可缓解重金属的毒害作用哦!

　　5、便秘的人

　　金尖藏茶能迅速消暑散热有消食去腻，清理肠道的功效，夏天人肠胃负担重，便秘。喝金尖藏茶对保持肠胃畅通很有益。金尖藏茶被誉为"体内的清道夫"呢!

　　金尖藏茶怎么喝？

　　1、盖碗冲泡法

　　（1）将藏茶置入盖碗，约5克（若盖碗较大或因个人喜好浓茶，可适量增加投茶量）；

　　（2）将才煮开的沸水注入盖碗中，片刻，弃去第一道茶水；

　　（3）再次注入沸水，水没茶叶，盖上盖碗，静置约30秒左右；

　　（4）滤出茶汤入公道杯，一杯红、浓、醇、陈的上好藏茶就泡好了。

　　2、熬煮法

　　家用电水壶（容积约2升）注入水约1.2-1.5升,待水温加热开，放入5-8克藏茶（若个人喜好浓茶，可适量增加投茶量），沸腾熬煮2-3分钟关火，盖上壶盖焖泡2-5分钟，滤渣后即可饮用。

　　特别提示：饭后半小时饮茶更健康！

　　当然，藏茶的冲泡并非一定要按照上述方法，您可根据自己条件、喜好，随意“发明”各种泡法，藏茶是用来喝的，只要口感良好，醇厚韵长，就是一杯好藏茶！