一岁半婴儿喝黑茶,喝黑茶的适宜人群

2021-01-05 11:09:25热度:185°C

  黑茶属于六大茶类之一,属后发酵茶,含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等,所以黑茶很多的人都适合饮用,但是婴儿是不适合饮用黑茶的,具体如下!

  茶叶中含有一些茶碱咖啡因类物质, 容易让人产生兴奋作用,在小儿神经系统发育不完善,对此类物质多敏感情况下,茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用,饮用可使小儿出现兴奋,失眠。3岁以内宝宝应以饮用白开水为主,不可饮用茶水。

  喝黑茶的适宜人群

  1、血糖高的人

  因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质,能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管内脂类物质排出,降低血液中胆固醇的含量。

  2、年轻爱美的人

  黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用,所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝哦!

  3、抽烟喝酒的人

  茶叶中的咖啡碱有利尿作用,便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒,解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害。

  4、便秘的人

  黑茶中的富含纤维素,纤维素具有清理肠道的功效,喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。

  喝黑茶的禁忌人群

  1、孕妇

  孕妇忌喝黑茶,尤其是不宜喝浓黑茶,黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不喝茶。

  2、太瘦,营养不良的人

  黑茶茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦,营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制。

  3、妇女哺乳期

  不宜喝浓黑茶哺乳期喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

  4茶叶被雨水泡了还能喝吗、素食者

  素食者喝黑茶,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更须适量。

  5、失眠者

  失眠的原因很多,但是不论是哪一种原因所致失眠,都不宜在临睡前喝黑茶,因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳,血流加快,使人久久不能入眠。

  6、患有严重的动脉硬化,高血压病人

  这类人喝黑茶应慎重,至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶,因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。

  7、贫血患者

  黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜喝黑茶。

  8、特殊疾病患者

  黑茶茶叶能在很短的时间内,迅速降低人体血糖,所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。

  总之,在小儿神经系统发育不完善,茶叶中含有一些茶碱咖啡因类物质,所以茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用,饮用可使小儿出现兴奋,失眠。3岁以内宝宝应以饮用白开水为主,不可饮用茶水!


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