六堡茶不但富含茶多酚，咖啡碱，氨基酸，维生素，还含有大量的铁、镁、钙、锌、锰、硒等十几种人体所需的微量元素，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老，当然的，除了这个功效之外，适宜喝六堡茶是可以祛湿的，那六堡茶可以祛湿吗？相关的介绍如下！

　　六堡茶在特殊的加工工艺处理下，六堡茶的内质经过长时间的酶促作用与湿热作用，生成丰富的有益微生物菌群，茶多酚中黄酮类等物质得到较好的转化，饮用可使血液流通更加顺畅，再加上有益菌群的相辅相成，饮之，有助于调理肠胃，消解油腻，坚持饮用，亦可祛湿健脾，暖胃养胃。

　　六堡茶的功效

　　1、和胃理气

　　六堡茶中的淀粉能在胃壁上形成保护膜，中和胃内过多的胃酸，具有和胃理气的作用。

　　2、消滞除胀、助消化

　　六堡茶含有人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，所含脂肪分解醇素高于其他茶类，具有分解油腻、消滞除胀、助消化的功效。

　　3、利尿解毒，消暑祛湿

　　六堡茶中含有高品质的黄霉素，具有利尿解毒。清凉祛暑的作用。

　　4、清肠润肠

　　六堡茶中含有丰富的氨基酸，有利于消化和滋润肠道。

　　5、提高人体抗病防病的能力

　　六堡茶中含有的维生素e、维生素c和茶多酚，有助于清除人体内的氧自由基，具有很强的抗氧化活性，从而起到增强人体抗病防病的能力。

　　6、治疗便秘

　　六堡茶中所含的鞣质对皮肤黏膜具有保护作用，对治疗便秘有显著的疗效。

　　如何冲泡六堡茶

　　1、备茶具：准备冲泡的茶具，如沸水、保温性能好的高身紫砂壶、杯具；

　　2、温杯：用烧开的水洗涤茶具，以提高茶具的温度，并起到清洁卫生的作用；

　　3、置茶：把5-8克的茶叶投入茶具中；

　　4、高温沸水冲泡：第一、二泡用沸水冲泡3-5秒后，倒掉，这一步是洗茶；

　　5、品茶：第二泡再用沸水泡7-10秒后，把茶汤倒入茶杯中，即可品尝。

　　六堡茶的选购注意事项

　　1、选购适合自己的口味，满足自己需求的六堡茶。

　　2、选购茶条结实，,黑褐光润的新鲜优质六堡茶

　　3、选择香气陈纯，具槟榔香的正品六堡茶

　　4、选择汤色红浓，透彻明亮的纯正六堡茶

　　5、选择滋味醇厚，口感爽滑的正统六堡茶。

　　综上所述，六堡茶在几千年的时间里为了适应环境，本身具备了抗“湿”的能力，再经过罨、蒸、焗等工艺加工后，六堡茶就有了清热祛湿的功效，对解热毒、振阳气、祛湿邪有极大帮助。常喝六堡茶，可以促进人体微循环，发汗祛湿！