六堡茶属于黑茶，富含多种有益人体健康的营养成分，对人体健康有一定的功效作用。但凡事都有两面性，饮用不恰当，也会产生不良效果，因此，小编建议大家正确饮用六堡茶，当然的，下面还是要了解一下六堡茶喝多久可以祛湿吧！

　　六堡茶属于黑茶类，产于中国广西梧州，是中国的历史名茶。六堡茶属于温性茶，汤色浓味醇，有独特的槟榔香气，风味独特。六堡茶有理气、清热化湿等多种保健作用，一直都被视为是养生保健的珍品，但对于喝多久可以祛湿这并不是绝对的！

　　六堡茶祛湿效果

　　六堡茶本身具胡养胃功效，能够清除脾胃里的湿气。两广之地气候湿热，适当饮用六堡茶，能祛湿解暑。

　　六堡茶的功效

　　1、消滞除胀、助消化

　　六堡茶含有人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，所含脂肪分解醇素高于其他茶类，具有分解油腻、消滞除胀、助消化的功效。

　　2、清肠润鸿雁金英红茶叶官网肠

　　六堡茶中含有丰富的氨基酸，有利于消化和滋润肠道。

　　3、治疗便秘

　　六堡茶中所含的鞣质对皮肤黏膜具有保护作用，对治疗便秘有显著的疗效。

　　4、利尿解毒，消暑祛湿

　　六堡茶中含有高品质的黄霉素，具有利尿解毒。清凉祛暑的作用。

　　5、提高人体抗病防病的能力

　　六堡茶中含有的维生素e、维生素c和茶多酚，有助于清除人体内的氧自由基，具有很强的抗氧化活性，从而起到增强人体抗病防病的能力。

　　6、和胃理气

　　六堡茶中的淀粉能在胃壁上形成保护膜，中和胃内过多的胃酸，具有和胃理气的作用。

　　六堡茶冲泡方法

　　1、备茶具

　　准备六堡茶冲泡的茶具，如紫砂壶、茶杯等，顺便用开水冲洗茶具，起到洁具、温杯的作用。

　　2、置茶

　　量取大约3-5克的六堡茶叶投入茶壶或茶杯里，茶叶的份量可以根据个人的口味来决定。

　　3、洗茶

　　洗茶，又名醒茶，以水冲洗茶叶同时唤醒茶叶到最佳的品饮状态。洗茶不仅能洗掉灰尘，还能去掉茶叶中的湿气、冷气和附着表面的杂味，让茶叶“苏醒”。

　　4、冲泡

　　冲泡六堡茶，必须使用100度的沸水冲泡。因为六堡茶叶粗老，需要较高的水温来把其中的香气逼出来。

　　5、品尝

　　泡好之后，就可以品尝了。冲泡六堡茶，只需要闷泡5秒钟左右即可，六堡茶属后发酵茶，如泡的时间太长，口感就会变得苦涩。

　　总之，六堡茶有提神醒脑、消除疲劳、醒酒、降血压、防止动脉硬化、防辐射，抑制癌症等诸多保健作用。作为黑茶中一种的六堡茶，具有丰富的营养以及众多功效，常喝对我们的身体健康有好处。在闷热的天气里，来一杯六堡茶，可以使身心更舒畅哦！