很多人在生活中是经常会喝一些大红袍的了，当然了，大红袍是非常的美味的了，并且大红袍还有非常好的保健和养生的功效了，所以许多人都非常的喜欢喝大红袍了，但是大红袍也是有很多的副作用的了，一旦过量的饮用大红袍茶水对于我们人体的健康也是有危害的了。

合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。

喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

许多人在晚上睡觉的时候也会喝一些大红袍了，这样虽然能够帮助我们起到促进消化的作用了，但是晚上喝大红袍茶对于我们人体的健康并不好的哦，晚上最好喝一些红茶，有利于我们的养生了，但是大红袍刺激性比较强了，并不适合在晚上喝的哦，如果晚上喝大红袍会出现严重的失眠的现象了哦。

但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

喝大红袍对我们自身来说既有好处又有坏处，我们应该趋利避害，日常多喝一些茶饮品还可以有效地帮助我们达到养生的效果，大家都可以多喝一些，对自己身体有益的茶类，可以帮助我们很好的减轻多种疾病的威胁。

大红袍这种茶在我们的是生活中是非常的常见的了，许多和茶叶水减肥茶叶怎么才能达到绿度人也是经常会喝一些大红袍了，当然了，大红袍不仅味道是非常的不错的了，还有很好的减肥美容抗衰老的作用了，但是我们在喝大红袍的时候也一定要注意适量的哦，如果我们喝大红袍过量了对于身体健康是有危害的，当然了晚上也最好不要喝。