枸杞健身茶

2021-02-16 12:30:42热度:193°C

容易腰酸背痛的人,可饮用此,除了改善腰肾虚弱之外,还可以强身!

茶材:构杞15克,熟地黄、菊花各10克,水500ml。

作法:

1.将熟地黄放入锅中,加水煮沸。

2.将枸杞、菊花放入杯中,冲入刚才煮好的药茶,静置5分钟后即可饮用。

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