高钙健美茶

2021-02-16 12:28:32热度:164°C

提神暖胃的红茶,加入高钙、高纤的牛奶与麦片,迅速补充工作过度流失的体力!

材:红茶3克,原味麦片6克,低脂牛奶350ml.

作法:

1.锅中加入低脂牛奶,加热至沸后备用。

2.待锅中的牛奶降至85℃后,再加入红茶浸泡约3分钟,去渣取汁放入杯中。

3.杯中再加入原味麦片,焖泡约5分钟即成。

茶叶立装茶叶

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