（1）茶叶10克，先煮取浓汁约100毫升，去茶渣，人粳米50克，白糖适量，再加水400毫升左右，同煮为稀稠粥，每日2次，温热服食。

（2）绿茶0.5～1.5克、蜂蜜25克、开水300～500毫升，浸泡5分钟后温饮，或煎服。

（3）茶末煎成浓汁1茶匙，柠檬半只，蜜糖2汤匙，将柠檬洗净，放人搅拌机内粉碎成汁，去渣，然后倒人预先放有浓茶汁的杯中，用长匙调拌溶解，再加蜜糖混合，最后冲开水即可供饮。

（4）茶叶10克、素馨花6克、春砂仁6克（打碎），分两次泡茶饮。