自制减肥药草茶须谨慎
2021-02-16 12:01:30热度:169°C
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中国茶网资讯:在“汉方”引领潮流的今天,中草药更为女性所青睐,越来越多的自配减肥药草茶层出不穷。专家表示,药有温热寒凉之分,同一药不同人食之,效果完全不同。
减肥误区1:大黄网络盛传的食用方法:大黄+金银花,开水冲泡代茶饮,一日多次,可减肥。
朝阳医院中药房药师刘曼表示,利用大黄减肥,主要用其通便功效,但其泻下力极强,加之性本寒凉,所以寒者用之无异于火上浇油。再则,大黄虽有通便之效,但乃先下后敛之药,长期服用容易形成依赖性,久而久之,不服大黄便则不出。
此外,大黄所含蒽醌成分具有肝毒性,能对肝脏造成损害。临床上,有乙肝患者因为服用含大黄的中药,导致病情加重,因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。
减肥误区2:决明子网络盛传的食用方法:决明子+绿茶,开水冲泡,日饮多次至味淡,可减肥。
刘曼表示,此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效,但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感,长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药,长期吃对身体不好,会损伤身体正气。
减肥误区3:芦荟网络盛传的食用方法:生食,代茶饮,各种品牌的芦荟胶囊,排毒通便。
刘曼表示,芦荟排便效果显着,但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐,或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒之药,对强体质(即实证型)比较适宜,而对弱体质(即虚证型),效果可能就不理想,只有了解适应性后,才能更好地发挥作用。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。
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