医健馆：

我爱人有肾结石，日常生活要注意什么？是不是要比常人更大量地喝水才能帮助排石呢？喝浓茶是导致肾结石的病因吗？

读者：邝生

邝生：

喝水能预防肾结石，得了肾结石要多喝水，这是许多老病号的经验之谈。但实际上，结石患者到底该不该多饮水应视结石的大小，有没有肾积水而定。

广州医学院附属第二医院泌尿外科主任医师陈志光教授说，当结石直径超过1厘米，并对泌尿系统造成较大的压力，甚至引起病人肾积水时，盲目多喝水会加剧肾积水。这类患者要及早做取石或碎石治疗，反而不能擅自大量喝水。而结石较小的患者通过多饮水来增加尿量，可促使小的结石排出，同时可稀释尿液防止结石的形成，并能延缓结石增长速度。现在正是盛夏时节，特别容易出汗，多喝水可防止因体内水分蒸发加快而形成的晶体沉淀，多喝水多排尿还能增加泌尿系统的自洁能力，对预防结石的形成有较好的作用。

民间确实有说法称“喝浓茶，喝高钙奶，喝高矿物质水容易形成结石”。陈志光说，这种观点仅停留在理论上，实际得肾结石受很多因素影响，实际上目前结石的具体病因不清楚，跟体内环境改变有关，所以盲目地戒茶也没有必要。像有些潮汕地区的人天天喝浓茶，也不见得特别多肾结石患者。唯有多喝水（每日8杯水，约2000毫升），不憋尿也是预防结石的好方法。