立秋时节用茶疗助养
2021-02-16 11:56:05热度:155°C
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立秋刚过,这意味着夏季的结束,秋季开始了。也就是说,从这一天起,气温将逐渐下降,空气湿度逐渐减小,天气也会变得较为凉爽。
由于夏季天气酷热,人们的胃口普遍不好,蛋白质、维生素以及矿物质等营养素的摄取偏低。立秋一到,人们习惯以“贴秋膘”的方式进补。在这里,我们要特别提醒脂肪肝、酒精肝以及高血脂患者,进补需有度,切不可大吃大喝,要尽量少食肥甘厚味,不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄等食物;少食煎炸食品;酒精肝患者一定要忌酒。针对夏季营养摄取不足,可适当补充瘦肉、鱼类以及黑木耳、海带等新鲜蔬菜,还可适量补充奶制品和豆制品以增强营养。
虽然立秋了,但是北京的天气仍旧较热,且还在伏天之内。因此,脂肪肝、酒精肝以及高血脂患者切不可掉以轻心,适当的保健还是必不可少。
北京同仁堂生产的同仁益健茶,以生何首乌、黄芪、葛根、泽泻、山楂、甘草、乌龙茶为主要原料,药材来自同仁堂药材绿色种植基地,按照“精”、“贵”、“纯”的原则挑选,其原料有效成份含量高,具有调节血脂的作用,可保护肝细胞对抗酒精、化学药物等有害物质对肝脏的损伤,促进肝内脂肪代谢,恢复肝脏活力。有效预防高血脂的发生,同时对酒精肝、药物肝等化学性肝损伤有很好的保健作用。
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