寒性体质女性冬天喝什么茶
2021-02-16 11:45:15热度:161°C
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天气越来越冷,很多人都喜欢在这个时候喝上一杯热茶来抵抗寒冷。那么,对于广大寒性体质的女性来说,冬天喝茶有什么好处?冬天喝什么茶比较好?该如何根据自己的体质来选择茶叶?冬季喝茶又有哪些注意事项呢?也许你正在困惑这些问题的答案,今天鹭岩茗茶就来告诉你,寒性体质的女性冬天喝什么茶比较好,希望能对大家有所帮助。
冬天到了,寒性体质女性容易手脚冰凉,睡觉老半天也不会发热,还非常容易生冻疮,这种情况的大多是微循环不好。红茶味甘,性温,有散寒、温阳、暖胃、促进食欲的功效,适合虚寒体质的人,不适合热性体质的人。冬天喝红茶能促进人体血液循环和新陈代谢,有效消除疲劳。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。
研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病,因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用,这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
专家提醒,喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳,注意一定要热饮,最好现喝现泡,如果放的时间长了,营养和口感都会打折扣。
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