长假里，很多人喜欢买些平时没时间看的影碟美美地看几天，会让眼睛长久处在疲劳的状态，影响视力。这时，可以在看电视的时候泡杯菊花茶，它能够清肝明目，清热去火，泡完的菊花敷在眼睛上，能够让眼睛舒服一些。

过节聚会，多少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，能增加胃酸和胃蛋白酶，可帮助消化，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。

醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。