润嗓子有茶就好
2021-02-11 09:48:57热度:150°C
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秋燥很容易让人感觉喉咙不舒服,佛山市中医院药务科主任何锦钧称,每天上班前不妨泡壶“润嗓茶”,以茶代水,可以更好地护嗓。
目前看来,用菊花、胖大海、枸杞子和西洋参来泡制的润嗓茶比较有效。可取菊花10朵,胖大海1粒,敲开壳,枸杞子3粒,切片西洋参3片,沸水冲入壶内,稍等片刻即可。菊花气味芬芳,可清热生津,润喉明目;胖大海解毒利咽;枸杞子补血养阴;西洋参则可清热生津,喝起来也很甘甜可口。
不过这种茶稍偏寒,并不适宜长期饮用,喝一两个星期,症状消失后就能停饮了。体质虚寒、易腹泻的人也不适合喝它。
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