决明子茶调脂又降压
2021-02-11 09:23:13热度:192°C
决明子性甘苦，微寒，能清肝明目，利水通便。近年来，发现它的调脂降压作用同样不逊色，临床上可用于眼疾、高血压、高脂血症、便秘的治疗。决明子味道清香而微苦，可制茶，可煲粥，食用较为方便，又可制成枕头镇静安眠，可作为家中常备保健中药。现将其制成茶饮的方法推荐给大家。
准备：决明子适量，以明火小火炒至香气溢出，微黄为好，装瓶备用。
A、决明子绿茶
材料：炒好的决明子5克，绿茶5克。
调制：同放杯中，沸水浸泡3~5分钟后可服。
B、决明子菊花茶
材料：炒好的决明子10克，菊花6克，乌龙茶6克。
调制：同放杯中，加沸水，焖约10分钟即可饮用。
C、决明子枸杞茶
材料：决明子10克，枸杞子10克，绿茶5克。
调制：将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。
功效：能有效帮助降低血脂，改善习惯性便秘，降血压。
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