自制3款养生保健红枣茶
2021-02-10 17:52:14热度:168°C
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;红枣中含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 吃红枣对人体很有益处。
下面我们来学习下几款不错的红枣茶的制作吧。
一、红枣茶
材料：红枣12颗 茶叶8克 红糖适量
制作：1.将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。2.把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。
功效：有效地帮助补血，强健脾胃。
二、红枣枸杞茶
材料：红枣25个;枸杞20克;红糖适量
制作：1.锅中放入清水，把红枣与枸杞放入煎煮。2.红枣煮软后，放入红糖调匀。
功效：可有效地防止血压过高。
三、红枣鸡蛋茶
材料：红枣60克;鸡蛋1个
制作：1.将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。2.打入鸡蛋后即可饮用。
功效：可以有效地预防掉发现象，同时改善脱发。
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