中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛，痛经等不适困扰着，所以推荐女性朋友喝一些玫瑰花茶，下面就玫瑰花茶治痛经茶方做一介绍。

因为玫瑰花茶味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。

在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3-5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

注意事项：

玫瑰花茶缓解痛经，需要说明的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。女性痛经的时候不妨喝点玫瑰花茶，既让你脸色好，又能缓解痛经，何了不为?

以上就是对玫瑰花茶治痛经茶方介绍，希望对大家广大女性知道这一知识有所帮助。