巧用荷叶自制减肥茶

2021-02-10 17:45:52热度:166°C

让我来教教你巧用荷叶自制减肥茶,夏季的荷花开放,荷叶盛开的非常旺盛,这个时候采集一些新鲜的荷叶来,制作一些减肥,可是有很好的效果,不相信吗?众所周知,荷叶是一种非常有效的减肥食品,用荷叶来自制减肥茶,那可是很多MM们的常用方法。

荷叶营养多、功效大,而且食用方法相当便利,那么利用荷叶如何自制减肥茶呢?小编就来教你一些自制减肥茶的方法,教你如何通过喝荷叶茶健康减肥。

荷叶自制减肥茶方1:

茶方:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量

做法:把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。

Tips:泡水的效果远没有煮出来的效果好,如果时间充足,可以每天煮一壶当白开水来喝。喝了以后,皮肤会变得很好,而且脸上的豆豆也会少很多,最重要的是减肥效果几乎是百分之百。

荷叶自制减肥茶方2:

茶方:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

Tips:这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿,还有美容、生发的效果哦。

饮茶小窍门:饮用时,最好是空腹或是在饭前喝下,这样可达到最佳效果。

巧用荷叶自制减肥茶,中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的最佳选择。利用荷叶自制减肥茶,真的能帮助你健康的减肥喔。

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