常饮三种茶,改善视力预防老花眼

2021-02-10 17:43:57热度:155°C

老花眼是中老年人常见的一种眼疾,常表现为头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状。遇到看细小的字迹感到模糊不清,必须要将书本、报纸拿远些才能看清上面的字迹。接下来看看有哪些疗可预防老花眼。

1、决明子茶

将决明子炒一下(注意别炒糊),每天把相当于饮茶时茶叶量的决明子,放在保温杯里用开水冲泡10分钟,水呈棕红色即可饮用,多次冲泡仍可保持浓度。

2、枸杞决明茶

取枸杞子、草决明各12g,以刚开的沸水泡好,频频饮服,可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。

3、枸菊绿茶

用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝,枸杞适当多些,到下午茶无色时将枸杞吃下。

以上的三种茶,都具有清肝明目的功效,老年人经常饮用这几种茶对于改善眼睛视力很有帮助。

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