正山小种红茶减肥怎么样

2021-02-10 17:35:25热度:215°C

正山小种红茶备受女性青睐,因为饮用正山小种可暖胃、养胃的同时,亦可有效达至减肥瘦身功效。有专家研究,正山小种红不但解渴,而且减肥效果也好,更重要的是也很经济实惠。

医学实践证明,红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。饮用红茶后再进行体育运动,脂肪的新陈代谢就更加活跃。而在步行或做有氧操等负担较少的运动前后饮用红茶,同样可以提高减肥的效果。

那么要得到良好的减肥功效,我们需要喝上等的红茶吗?专家建议,减肥不必使用昂贵的红茶,而且不必饮用太浓的红茶,热饮或冷饮都行。进餐时饮用红茶,也可以防止摄人过多的脂肪,达到减肥瘦身的目的。

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