我们都知道，喝茶有降血糖，降血脂等多种功效，所以很多的糖尿病患者都有长期饮茶的习惯。但是如何饮茶能够更好的起到效果呢?今天小编给大家介绍一个方法。

茶水比例：3g粗老茶,500毫升水

冲泡水温：50度以下矿泉水

冲泡方法：按茶水比例，冲泡水温冲好茶之后，静置10小时左右就可以喝了

【几点说明】

1、什么是粗老茶

粗、老说明是等级比较低的茶，粗老茶里面含有一种茶多糖的物质，对于糖尿病人非常有好处。有一个很常用的方子，便是用常温水泡粗老茶治疗糖尿病。

2、肯定会有朋友要问了，那到底用什么茶类的粗老茶冲泡?

其实，每一种茶都有粗老茶，都有等级比较低的茶，说白了就是便宜的茶。红茶有红茶的粗老茶，绿茶有绿茶的粗老茶。但是经过我们的测验，绿茶的粗老茶茶多糖含量要比红茶高得多。

3、茶多糖为什么能够降血糖?

茶多糖是粗老茶中的一种成分，它是一种多糖的成分，并不等于它富含很多的葡萄糖。反而茶多糖有很好地降糖作用。如果在吃降糖药的同时，伴随喝一点这样的粗老茶的话，一来可以协助降糖药来降糖，还可以起到保护我们的胰岛功能。

4、在冲泡时先醒一下茶，或可以说先洗一下茶。因为粗老茶等级比较低，洗一下茶，一来可去除茶叶中的浮尘，二来，唤醒茶芽，让茶多糖更好、更有效地浸出。

5、冲泡时水温最好是50度以下的矿泉水，如果水温太高会破坏茶叶中的茶多糖。

6、如果肠胃不好，喝这种茶时可以将泡好之后的茶汤暖一暖，捂一捂，尽量不要喝凉的茶汤。

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