普洱茶饭前喝还是饭后喝

不要饭前后大量饮普洱茶。普洱茶在饭后半小时饮用最佳，普洱也不宜多喝。也可混饮。清饮指不加任何辅料来冲泡，混饮是指于在茶中添加辅料，如香港在普洱茶中加入菊花、枸杞、西洋参等养生食料。此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来，普洱茶需用心品茗，啜饮入口，虽茶汤入口略感苦涩；但待茶汤于喉舌间略作停留时，即可感受茶汤穿透牙缝、沁渗齿龈，并由舌根产生甘津送回舌面，而且津液四溢，持久不散不渴，饮普洱茶禁忌1.普洱茶随泡随饮。不宜茶水浸泡过久再饮:忌饮隔夜普洱茶，隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度。滋味的好喝程度，都不宜饮用，饮用普洱茶后会出现有点胀气、嗳气。属于体质不适宜喝普洱类型，3.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。宜长饮。

茶是饭前喝好还是饭后好！

喝茶的最佳时间，倘若吃完饭后立即喝茶，食物中的铁质已经基本吸收完。

什么时候喝绿茶好？饭前还是饭后？

其它茶类都适合在饭后饮用。绿茶：必须在饭后饮用。因为绿茶中茶多酚含量较高，空腹喝刺激性更大，所以绿茶应该在饭后饮用，而且肠胃不好的人也不建议饮用绿茶。都应该在饭后饮用。红茶：红茶是全发酵茶。而且长期饮用有养胃的作用，红茶可以在饭前饮用。乌龙茶：乌龙茶是半发酵茶，也不适宜在饭前饮用。普洱茶：普洱茶也有养胃、去脂的作用。

喝茶是饭前喝还是饭后喝比较好，有什么禁忌吗？

仿佛心境也与茶叶一起沉淀了下去。比如在饭后半小时内就不宜饮茶，茶叶中含有茶碱和鞣酸。鞣酸跟随着茶水进入胃肠道后，不仅会抑制能够促进食物消化的胃液和肠液的分泌；而且还会与食物中所含的蛋白质发生化学反应，这种凝固作用会形成难以被消化系统消化的蛋白质凝固物。饭后半小时内饮茶可能导致消化不良。若是进入胃肠道的鞣酸过多，会对胃黏膜产生强烈的刺激，从而引起肠道对营养的吸收不良，重则会引起胃粘膜出血、脱落，这对胃部的伤害是非常大的。饭后半小时内饮茶可能导致营养不良、贫血。这提醒了有些想要用这个法子减肥的妹子们。

为什么说饭后半小时不应该喝茶？

众所周知，中国是茶的故乡，中国人饮茶的文化可谓是源远流长。每到阳光倾洒的午后，或是日落人稀的傍晚，取出一小袋茶叶，mgc于藤椅上，沏上那么一壶，仿佛心境也与茶叶一起沉淀了下去。可茶虽然好处颇多，也不是任何时候都适宜饮用的，比如在饭后半小时内就不宜饮茶，那这究竟是为什么呢？原来是因为，茶叶中含有茶碱和鞣酸。鞣酸跟随着茶水进入胃肠道后，不仅会抑制能够促进食物消化的胃液和肠液的分泌；而且还会与食物中所含的蛋白质发生化学反应，这种凝固作用会形成难以被消化系统消化的蛋白质凝固物。因此，饭后半小时内饮茶可能导致消化不良。此外，若是进入胃肠道的鞣酸过多，会对胃黏膜产生强烈的刺激，从而引起肠道对营养的吸收不良，这还是小事；重则会引起胃粘膜出血、脱落，这对胃部的伤害是非常大的。因此，饭后半小时内饮茶可能导致营养不良、贫血。这提醒了有些想要用这个法子减肥的妹子们，这个方法虽然会在一定程度上帮助减少食欲，但是牺牲胃肠道的健康来换取的，从长远来看会对身体造成难以估量的伤害，并不可取。正确的做法是在饭前或饭后一小时后再饮茶。饭前喝花草茶，能帮助消化；饭后一到二小时内饮茶，能有效缓解胃部敏感的状况。这才是饮茶的正确打开方式。

饭前喝茶水好还是饭后喝好？

除了红茶外，其它茶类都适合在饭后饮用。绿茶：必须在饭后饮用。因为绿茶中茶多酚含量较高，对肠胃有刺激性，空腹喝刺激性更大，所以绿茶应该在饭后饮用，而且肠胃不好的人也不建议饮用绿茶。都应该在饭后饮用。红茶：红茶是全发酵茶。其中的茶多酚在发酵过程中已经转化，而且长期饮用有养胃的作用，红茶可以在饭前饮用。乌龙茶：乌龙茶是半发酵茶，也不适宜在饭前饮用。普洱茶：普洱茶也有养胃、去脂的作用。

饭前喝茶水好还是饭后喝好？

除了红茶外，其它茶类都适合在饭后饮用。绿茶：必须在饭后饮用。因为绿茶中茶多酚含量较高，空腹喝刺激性更大，所以绿茶应该在饭后饮用，而且肠胃不好的人也不建议饮用绿茶。都应该在饭后饮用。红茶：红茶是全发酵茶。而且长期饮用有养胃的作用，红茶可以在饭前饮用。乌龙茶：乌龙茶是半发酵茶，也不适宜在饭前饮用。普洱茶：普洱茶也有养胃、去脂的作用。