上热下寒的人能喝红茶吗

红茶甘温，可养人体阳气。

上热下寒的体质该怎么调理，通过饮食和运动

用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，这种上火下寒的体质最忌，上火下寒:治宜上火，方选附子泻心汤，附子10水500ML开后煎半小时，搅匀后分二次服用，但最好别瞎吃任何药或者食物。一般热症也要分是头火、肺热、胃火、肠燥、mgc热 一般寒症也要分是肺寒、胃寒、mgc寒 不同的药物或食物疗效不同。姜糖水治疗胃寒：治疗寒凉引起的痛经，但治不了mgc寒引起的四肢冰凉，紫菜能治疗肠燥便秘、，但胃寒人不能吃，琵琶止咳露只能之肺热咳嗽。肺寒咳嗽越喝病越重，不过说回来还是内分泌失调引起来的。你要先找到病根再去治疗，①寒热错杂表现之一。上部表现为热性、下部表现为寒性的证候，如外感病误用攻下。引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄痰或血痰，寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟;《灵枢·刺节真邪》。视其虚脉而陷之于经络者取之“②指mgc阳虚。火不归原而虚阳上浮。少吃生冷油腻及刺激食品，少吃水生动植物，适量吃些牛羊肉，水果也不可过量食用，可适量喝些牛奶。平时可以多用枸杞子煮汤喝。枸杞子滋阴补肝mgc又不上火，煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇，汤就很清甜的，夏天隔一段时间就用两粒花旗参(切碎)一把麦冬煮水当茶喝，可以去火补气，最主要是平时吃多些枸杞子。

上热下寒体质喝菊花枸杞茶是用白菊花还是用mgc花好

上热下寒根源在于心mgc不交，最宜温补。

上热下寒体质女性可以吃红枣吗

蒲公英是清热解毒的。

上交热,下交寒适合吃蒲公英不?

不适合。蒲公英是清热解毒的，上热下寒要引火归元。

秋冬喝茶指南，秋冬喝茶必选的12种茶叶，每一种都是精典好茶！

让你从茶叶小白快速成长为懂茶高手！红茶甘温可养人体阳气、绿茶性寒可清热、普洱熟茶养胃、乌龙茶润喉生津、花茶养肝利胆：不同的茶有不同的适应症。每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品，1)喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温。红茶中含有丰富的蛋白质和糖；还可助消化、去油腻，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，2)上火喝绿茶冬天气候干燥。加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，绿茶是未发酵茶。因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化，3)喝普洱熟茶养胃俗话说。冬饮熟普“而普洱生茶有清热解毒、解暑解腻的功效”普洱熟茶茶性温和醇厚，茶所含的益菌群有暖体养胃的功效；有利于人体胃肠道的吸附，绿茶与乌龙茶则不同，虽然它们内含的茶多酚高于普洱茶，4)口干舌燥喝乌龙茶乌龙茶属半发酵茶，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香“又有红茶醇厚的滋味”因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，5)郁闷、烦躁喝花茶花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。可以清热解暑、健脾安神。对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果，6)喝黑茶御寒降脂黑茶是我国特有的茶类。黑茶属于后发酵茶，茶叶在微生物的作用下会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分，7）喝黄茶助消化黄茶按照鲜叶老嫩度通常分为黄芽茶（如君山银针、蒙顶黄芽和莫干黄芽）、黄小芽（如沩山毛尖、北港毛尖和平阳黄汤）和黄大茶（如安徽霍山黄大茶和广东大叶青）。黄茶的主要品质特点是黄叶黄汤、不仅叶底黄，干茶也显黄亮。味厚爽口，关于黄茶保健功效的研究相对较少，但黄茶在闷黄过程中产生了大量的消化酶，食欲不振、懒动肥胖都适宜喝点黄茶。8）喝白茶抑菌抗辐射白茶的化学成分一般与绿茶比较接近，白茶的抗菌效果比较好。白茶也具有较好的抗辐射效果，在美国和欧洲地区白茶提取物被用于脸部护肤品的开发，白茶性凉。能降火去燥，9）绿茶＋柠檬柠檬配绿茶，口味清新酸凉。尤其适合夏天饮用。

气血不足的人，脾胃也弱，喝食疗养生茶，可以温脾、暖mgc、固气

说到喝茶养生，每一个爱好茶饮的人都有自己的情趣和偏好，在我们的饮茶习惯和认知里，喝茶不能没有茶叶，至于加工、储存、冲泡、品茶，每一种茶都有独特的制作工艺和要求，茶作为日常生活中不可或缺的饮料，茶中含有大量的鞣酸、茶碱、mgc和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分，以及人体所需86种元素茶中就含有28种，因此茶是人体的重要营养补充源，适量饮茶能够生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身。一、喝茶对我们的健康有什么好处？饮茶有益健康，适量喝茶可以美容、养生，比如喝茶能延缓血管内膜脂质斑块形成，维持心脑血管和肠胃的正常功能；茶中含有的mgc及芳香族物质，春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮乌龙、冬饮红茶”是一年四季最健康的饮茶方法，不同体质的人对茶选择有什么不一样，一年四季该喝什么茶呢？不同体质的人要喝不同的茶，即中医所认为的燥热，比如肠胃不好的人可喝些对胃黏膜刺激不大的红茶，女士适宜喝花茶；能缓解经期带来的烦躁，则可选择喝具有较强消化功能的乌龙茶或普洱茶等，则可选择春饮花茶，散发体内寒邪，清热消暑解毒，增强肠胃功能，冬喝红茶；且茶中富含一定的蛋白质和糖，起到滋补作用，三、防病保健是茶叶的主要功效。目前茶叶比较确切的健康功效有：调节血脂、降低血糖、增强免疫功能、防止吸烟损伤等，茶叶中的有效营养成分多种多样。即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶，各种茶叶中有效成分不同；绿茶属于不发酵茶：其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等,2.青茶、红茶降低胆固醇。青茶属于半发酵的茶：而红茶属于全发酵的茶，比绿茶刺激性低，功效也有所不同，能促进血液循环、降低胆固醇等，白茶按照分类方法不同：白茶的主要功效有保护脑神经、增强记忆、减少焦虑等，白茶中的茶氨酸可以中和一部分mgc的作用,怕喝茶影响睡眠的人，可以喝点白茶，这种茶对于调节免疫力和降血糖都有不错的功效；4.黑茶减肥消脂。黑茶属于后发酵的茶：具有很好的降脂减肥效果，四、食疗养生茶的功效。体质差容易上火、感冒的人：适合饮清淡、易消火的保健茶，体质比较弱的人极易中暑，同时在夏天人们更喜欢吃生冷的食物，消化道的防御功能减弱，特别容易患肠炎、痢疾等消化方面的疾病，因此适合喝一些清热解火、调理肠胃的保健茶，经常出现口干、咽干、唇焦、干咳、胸痛、气喘等症状。适合喝具有润肺、养肺、去燥功能的保健茶，体内阳气虚弱而且特别怕冷的人。要适当使用具有御寒功效的食物进行温补、调养，能起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢以减少疾病的发生，1.冰糖芦根茉莉花茶材料。芦根、茉莉花、冰糖：特点是此保健茶微甜，芦根能除热降火：清热生津，开胃，茉莉花性寒；有理气止痛、温和脾胃、改善肠胃不适的功效，有消肿解毒、强化免疫系统的功效；有清肝明目、生津止渴、祛痰、坚固牙齿、预防龋牙、防辐射损伤的功效；此外还能理气安神；可改善昏睡及焦虑现象，薄荷叶、西瓜皮、决明子：特点是味淡，有决明子的浓香，后有西瓜皮和薄荷的清香。清热、平肝明目的功效，常用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症，有镇静、解热作用；荸荠具有清热化痰、生津止渴、消食化积的作用，常用于肺热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮以及食积不消等症。想要通过喝茶的方式来养生调理身体，这种茶饮不同于常见的茶品，应该是属于食疗养生茶，又不会刺激肠胃，都是几种功效性的食材搭配一起的茶饮，选择的时候要清楚自己的体质和身体不适的症状，前面我们提到的6种茶品还没有完全包含了茶类饮品，在食疗养生的方法中，比如刺五加茶、鹧鸪茶、石斛茶、胖大海、薄荷叶、枸杞茶、生黄芪茶、杜仲茶等等，都具有食疗养生的功效，我们要了解食疗茶与常见普通茶之间的区别，也就能接受或者认可食疗茶的功效和食用方法。很多人喜欢在家里服用中药保健防病，用开水冲泡代茶饮。1.生黄芪＋淡竹叶生黄芪具有解毒升阳、提高免疫力、缓解疲劳的作用，淡竹叶具有清心火的作用，适用于长期吸烟的男士，皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士，及易患感冒、口腔溃疡的人。2.淮山药＋桑白皮淮山药具有补肺、脾、mgc气的作用，桑白皮具有清肺、美白皮肤的作用，3.杜仲＋益智仁杜仲具有补mgc、除风湿、降血压的作用，益智仁具有温脾、暖mgc、固气的作用，适用于关节炎患者、夜尿次数增多者和排尿困难者。4.山楂＋芦荟山楂具有活血消食的作用，芦荟具有通便排毒的作用。

湿热体质的适合喝什么茶？

湿热体质的人适合喝什么茶？湿热体质的你是...脸部、鼻尖总是油光锃亮，痘痘总是逗你不断；小伙伴们总难与你亲近，你一开口便异味四窜；别人在茅房倍舒爽，你却惆怅怎么告别粘滞不爽的大便与发黄的小便。湿热体质的你，总是感觉排泄不畅。