坐月子能不能洗澡？

0

产后多久可以喝茶叶水

喝了茶水有一部分会随着乳汁而吃到宝宝肚子里的,会引起宝宝大脑处于兴奋而休息不好;二来,

产后喝茶叶水会回奶吗，产后可以喝茶吗

喝茶叶水不会回奶，产后停一段时间就可以喝茶。

月经期可以喝茶吗？经期喝茶的3大危害

本来就出了很多血，好好养着吧。以后时间多的是。

月子里可以喝茶吗？

千万不要了，本来就出了很多血，好好养着吧。以后时间多的是，把身体养好是正事儿，以后任重道远

坐月子一定得天天喝汤才能下奶？这11个月子饮食错误要禁止

为新妈们煮了许多汤水。大家总觉得汤水营养好，而且产后一般没食欲，喝个汤最好了。其实还有一个原因就是他们都认为喝汤下奶，产后喝汤真的能够催乳吗？如果产后喝了大量的补品、补汤，会使大便燥化而干涩结滞，产妇应注意多采用带汤的菜肴，如蛋汤、排骨汤、鸡汤等，也要注意蔬菜、水果的摄入，这样既有利于乳汁分泌，比如月子期不能吃蔬菜、水果；月子餐不能放盐；坐月子要吃很多鸡蛋等等，接下来我们来看看坐月子饮食都有哪些禁忌。坐月子的饮食一定要防止这些错误一、过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，促进身体早些康复，还可使奶水分泌增多，但如果孩子刚刚出生就让产妇大量喝汤，容易使产妇分泌大量奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。如果同时乳头破损乳清还极易出现乳腺炎。产后不宜过早催乳，适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以适应婴儿逐渐增加的奶量。正确做法以不引起乳房胀痛为原则。二、给产妇喝浓汤这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不仅不能让婴儿很好地吸收，反而容易使他们发生腹泻。产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。这样才能真正摄取到营养。三、给产妇喝很油腻的汤过于油腻的食物不太适合坐月子的产妈，月子期间产妇看着油腻的汤根本没胃口。炖好了还需要用勺子把浮在表面的油层捞走。鱼汤、瘦肉汤、排骨汤就不会太油腻，所以汤渣不能浪费掉。像蛋汤、香菇汤、白菜汤等清单的汤也适合产妈。（上图中的汤就稍油腻了些）四、在月子里饮用茶水虽然茶水也是一种很好的饮料，但月子里的产妇不宜喝茶水。产妇在分娩之后体力消耗很大，应该注意补血及保持良好的睡眠，茶水中含有鞣酸，促使产妇发生贫血。茶水越浓鞣酸含量越高，对肠道吸收铁的影响越大。影响产妇的睡眠，茶水里的mgc还可以通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，新鲜果汁及清汤对产妇是一种很好的饮料，可以促进产妇身体恢复，特别适合夏天坐月子的产妇。五、喝红糖水太久有些人觉得，产妇在分娩后元气大损，多吃一些红糖可以补养身体。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效，可以帮助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，但不可因红糖有如此多的益处，过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿。还能改善汤的色泽，更重要的是能提高人体免疫力，特别适合产妇。九、产后营养汤别放盐 怀孕期间，妈妈体内都有不同程度的水钠，产后这些液体会随着汗液、尿液大量排出。如果产后饮食过于清淡，产妇容易发生低钠血症，而且长期喝没有咸味的汤，也会影响产后的食欲和心情。十、产后妈妈只喝汤不吃肉 汤本身含有大量的水分，能够满足哺乳的需要，但是汤里面只含有少量的维生素、矿物质、脂肪和蛋白质分解后的氨基酸，营养价值最多是肉的10%-12%，大量的营养物质都还保存在汤肉里，连吃带喝“十一、产妇坐月子不能吃青菜。否则宝宝拉肚子解释，老人们担心的拉肚子问题：很多时候指的是婴儿的大便呈绿色，婴儿偶尔会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化。而胆汁是mgc并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶尔会变成绿色，宝宝绿便的原因。一般喂母乳的大便容易偏向酸性：有可能成为绿便排出，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，（1）未吃饱的婴儿也可能拉绿色的稀大便：属于饥饿性腹泻，（2）妈妈吃得太油腻。婴儿也会消化不良。