茶叶蛋吃了会上火吗？

茶叶蛋有悖于健康，茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，人体可以充分吸收它的营养。含有单宁酸，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，绿茶所富含的茶多酚，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。但是两者若是一起烹制后食用就得不偿失了，茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，会影响营养物质的消化吸收，茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收。

茶叶蛋，巧克力吃多了会上火吗？

茶叶蛋和巧克力吃多了会上火，而鸡蛋含有高蛋白高胆固醇，正常人一天吃一个还好，吃两个，而巧克力则是高卡路里的食物。

最近上火了能不能吃茶叶蛋？

不是不能吃，而是应该少吃……而且一个人一天内最多只能消化的掉一个煮蛋的营养。

怎么煮茶叶蛋才能入味？

一直吃货，会更加注重营养。以前特喜欢那种辣条膨化食品，口味特别重，从来不吃三鲜口味，要么酸辣要么麻辣，很难理解别人吃清炒青菜怎么吃的，吃三鲜的人会不会太不过瘾了，对于水煮蛋也是难以下咽，没有茶叶蛋就不吃，然后早餐总是各种路边油炸（现在想想都上火）。现在画风突变。慢慢越来越意识到健康的重要性，口味一点点清淡了，当然零食依旧会吃不过没以前吃那么多只是偶尔，很久很久没吃过茶叶蛋也从来不会想吃，近半年饮食大部分都自己动手，原味燕麦片，全麦面包，水果，刚开始吃白煮蛋跟燕麦片还有全麦面包确实觉得不好吃，但是慢慢就习惯了。

你的饮食观发生过什么变化？

一直吃货，从未改变！但随着年龄的增长，对健康的重视，会更加注重营养。以前特喜欢那种辣条膨化食品，口味特别重，从来不吃三鲜口味，要么酸辣要么麻辣，很难理解别人吃清炒青菜怎么吃的，吃三鲜的人会不会太不过瘾了，对于水煮蛋也是难以下咽，没有茶叶蛋就不吃，然后早餐总是各种路边油炸（现在想想都上火）。然而，现在画风突变。慢慢越来越意识到健康的重要性，口味一点点清淡了，当然零食依旧会吃不过没以前吃那么多只是偶尔，很久很久没吃过茶叶蛋也从来不会想吃，近半年饮食大部分都自己动手，白煮蛋，原味燕麦片，全麦面包，水果，玉米，红薯，等等。刚开始吃白煮蛋跟燕麦片还有全麦面包确实觉得不好吃，但是慢慢就习惯了，现在哪天早餐没有白煮蛋还觉得特不舒服。虽然口味慢慢变了，但是一直很能吃，荤素通吃，原来清淡口味也可以很美味。此时的我终于理解了彼时的我对此时的我这类人的世界。

想要远离上火就喝这6种冬季养生茶

口干舌噪容易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，口干舌燥、咽喉肿痛、轻微干咳、心神不宁、大便干燥等等。那冬季上火喝什么冬季养生茶好？　　喝冬季养生茶可以有效缓解，绿茶、菊花茶、莲子心茶等都有降火的功效，到底冬季上火喝什么冬季养生茶？　　冬季养生茶1、绿茶中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。常喝绿茶还可以消食化痰，经常喝绿茶好处很多，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用。　　冬季养生茶2、菊花薄荷茶对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，肝火”薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目，　　冬季养生茶3、莲子心茶舌头发红。还有些人舌头上会起疱，要考虑是心火过旺所致，心火旺盛的人除了在舌头上有所体现之外。还会有失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状，这时人们可以用莲子心5～10克泡水喝，　　冬季养生茶4、金银花蜂蜜茶金银花既能宣散风热。如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，取金银花30克。水适量，将金银花洗净后放入锅中。加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火，滤出金银花渣;放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用，　　冬季养生茶5、乌梅麦冬茶有人爱。吃油炸的、辣的、饼干、干果都会”去火”

让他去卖茶叶蛋！

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