为什么喝茶睡不着觉

很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。茶叶同时具有“提神”既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。喝茶要看体质“茶是人们喜欢的饮品，喝茶需辨清体质：适当饮用，否则极易伤身，中医认为人的体质有燥热、虚寒之别。而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究，燥热体质的人。应喝凉性茶，应喝温性茶，碱溶解到水中。这时的茶具有明显的提神功效，茶叶 中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了mgc的作用，就不容易再使人产生明显 的生理兴奋，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上 开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了，晚上最好喝红茶，因为绿茶属于不发酵茶。刺激性比较强，红茶是全发酵茶；刺激性弱，适合晚间饮用，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较 弱的人。

废茶叶怎么点不着用来薰蚊子

是不是茶叶不够干？要晒干或者阴干以后才可以点着，晒干以后点燃熏蚊子。

为什么晚上喝了茶叶会睡不着觉?

喝茶睡不着觉，是因为有一种物质在起作用，生物碱“生物碱主要有三部分”mgc、mgc、茶碱。mgc会导致兴奋：兴奋就会导致睡不着觉。甚至会导致心脏的高度亢奋。很多不能喝咖啡的人。就会用高浓度的奶茶来替代，不仅得到了营养，起到与咖啡同样提神的作用，从而投入到紧张的工作中，mgc进入到体内：每6个小时代谢一半，如果下午3点喝茶。到晚上9点，即代谢掉了一半，那下一个时间点就是凌晨3点，从剩余的50%中再代谢一半。有些人如果过分敏感，可将饮茶时间调整到早上。这就是代谢时间的规律给我们的启发，每一次冲泡茶都会析出50%的mgc。就可热析出，冲泡第一道茶时析出50%。第二道茶时又析出25%，此时80%左右的mgc已被析出，如果害怕喝茶影响睡眠。

喝茶叶茶睡不着怎么办

茶叶的成分 茶叶中所含的化合物成分很复杂，经过分离和鉴定的有机化合物约有450种以上，无机矿物营养元素也在15种左右。已被发现被认为与品质有直接关系的有机化合物主要有：多酚类化合物、生物碱、蛋白质、芳香物质、果胶质、糖类等，是茶叶中可溶物质的主要成分。还有微量的矿物质、色素等也溶于茶汤中。现将茶叶主要的化学物质简介如下：1、茶多酚 茶叶中的酚类物质的含量占干重的20-25%。是一类以儿茶素为主体的营生物氧化作用的酚性化合物，决定茶叶颜色和滋味的主体成分，是形成毛茶品质的关键性物质，黄烷醇（儿茶素）、黄酮甙、酚酸、花青素等四大类。它们都是多元酚的结构，2、生物碱 是一类含氮的复杂环状有机化合物。广泛存在于植物和少数动物中，茶叶中的生物碱主要是嘌呤碱，3、芳香物质 这是一大类含量少而种类多的挥发性混合体的泛称。据日本利用水蒸汽蒸馏法提取芳香物质的结果表明，鲜叶中含量在0.02%以下，绿茶中含0.005－0.02%，红茶中含0.01－0.03%。又据现代气体层析分析茶叶结果表明茶叶的芳香物质有300多种。是一般植物不存在的较为特殊的氨基酸，只有在蕈类中有少量存在。5、色素 成品茶中的外形色泽（干茶色泽）和茶汤、叶底的色泽均是由不同色素成份的综合反映。

茶叶为什么很使人兴奋睡不着？

茶叶的成分 茶叶中所含的化合物成分很复杂，经实验测定，经过分离和鉴定的有机化合物约有450种以上，无机矿物营养元素也在15种左右。 已被发现被认为与品质有直接关系的有机化合物主要有：多酚类化合物、生物碱、蛋白质、芳香物质、果胶质、糖类等，是茶叶中可溶物质的主要成分。另外，还有微量的矿物质、色素等也溶于茶汤中。 现将茶叶主要的化学物质简介如下： 1、茶多酚 茶叶中的酚类物质的含量占干重的20-25%。是一类以儿茶素为主体的营生物氧化作用的酚性化合物，决定茶叶颜色和滋味的主体成分，是形成毛茶品质的关键性物质，种类较多。主要有：黄烷醇（儿茶素）、黄酮甙、酚酸、花青素等四大类。它们都是多元酚的结构，很多性质很相近，故总称为多酚类。2、生物碱 是一类含氮的复杂环状有机化合物。广泛存在于植物和少数动物中，茶叶中的生物碱主要是嘌呤碱，其中最多的是mgc，其余的还有mgc、茶叶碱等。3、芳香物质 这是一大类含量少而种类多的挥发性混合体的泛称。据日本利用水蒸汽蒸馏法提取芳香物质的结果表明，鲜叶中含量在0.02%以下，绿茶中含0.005－0.02%，红茶中含0.01－0.03%。又据现代气体层析分析茶叶结果表明茶叶的芳香物质有300多种。4、氨基酸 已发现的有茶氨酸、谷氨酸、丝氨酸、苏氨酸等20多种。其中茶氨酸占总量40%，是一般植物不存在的较为特殊的氨基酸，只有在蕈类中有少量存在。5、色素 成品茶中的外形色泽（干茶色泽）和茶汤、叶底的色泽均是由不同色素成份的综合反映。绿茶的汤色除了与叶绿素分解的叶绿酸的绿色有关外主要与茶叶中的黄酮醇有关。绿茶的外形色泽叶绿素起着重要的作用。红茶的汤色主要由儿茶素的氧化产物–茶黄素、茶红素起着决定作用，而红茶干茶的色泽，除了与儿茶素的氧化产物有关外，还与糖氨进行的美拉德反应产物类黑素有关，与胡萝卜素有关。

喝茶叶水 怎么老是睡不着觉呢

因为茶叶水里含有茶碱和茶多酚。茶碱作用相当于烟碱，这两种成分均具有兴奋大脑神经以及加快心脏速率的作用，喝了茶水后，人就会很兴奋，从而中枢神经不停地工作，睡前不要喝茶，特别是浓茶。想缓解一下身体的疲惫。

如何泡茶叶不让茶叶在上面飘着？

泡茶水开就可以了！几分钟就沉到底了呢！