有什么东西可以健脾祛湿（主要是祛湿），又可以像茶叶饮品一样方便喝、经常喝不伤身体？

中成药有【参苓白术散】。

关于湿气重的人适合喝什么茶叶

若想排除体内湿气，可以多喝以下这3款茶！1、普洱熟茶在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，这样就把体内的湿气排除了。2、大麦茶大麦茶对于去湿气的效果非常好，把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干，麦香涌出的时候把火关掉，把烧开的水倒入炒好的大麦里，因此有着很好的祛寒祛湿的作用。3、生姜红茶生姜红茶对于去湿效果特别的好，喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样，把红茶和姜片里面倒入适量的水，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，因此喝茶也有助防老，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸。

有什么东西可以健脾祛湿（主要是祛湿），又可以像茶叶

薏苡仁具有健脾利水渗湿的功效，泡水可能不行，可以试试用豆浆机打了喝茯苓也具有健脾利水渗湿功效，还能安神。

祛湿健脾，喝什么茶好？

中成药有【参苓白术散】。茶饮的话可以用荷叶、何首乌、泽泻泡水喝。当然了，还是中成药效果更好。

健脾祛湿茶饮什么最好

茶的颗粒比较大，不注意健脾，我们先从中医角度来讲脾都有哪些职能。脾的生理功能主要有:主运化、升清，晋泉艺养生馆根据传统中医理论，特研制出健脾祛湿粉。

健脾祛湿

1.脾怕冷，不吃生冷食品。水果（非想吃，煮熟了可以），喝水也要热水，平时吃饭要接时，还要把饭菜热完再吃。冷饮坚决杜绝。2.吃饭别饱一顿饿一顿，每次吃个7.8分饱就行了，因为你脾胃不好，消化功能自然不强，所以别吃太多。3.平时多吃些养脾胃的：可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。多给他吃粥，最养脾胃了4.脾不好的懒，没事多让他动，脾不好。

健脾祛湿的花茶是什么 怎样健脾祛湿

中医认为胖人多气虚，即气虚脾弱、痰湿内阻。肥胖者宜补气健脾，水湿运化正常，痰湿不生。对于肥胖的人。