多喝茶水对身体有什么好处和坏处？

绿茶较多地保留了鲜叶中的天然物质。鲜叶中85%以上的茶多酚、mgc得以保留，叶绿素保留50%左右，从而形成了绿茶清汤绿叶、滋味鲜爽、收敛性强的特点。

茶叶嚼着吃对身体的利弊

喝茶后嚼茶渣助养生，一些人喝茶后会把茶叶渣咀嚼吃下去，因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其他营养物质。因为茶渣中也可能含有微量的铅、镉等重金属元素，如果吃茶渣，就会把这些有害物质摄入体内。你都吃了我们家的茶“吃茶也有其本来的意思”所以华东地区的人们喝茶时。不小心把茶叶喝到嘴里，而是把茶叶嚼碎，吃茶即喝茶一义由此而来，二、喝茶禁忌1、饭后喝茶最好饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应。从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌，不利于食物的消化。正确的方法是至少餐后半小时，最好1小时后再喝茶。2、茶能醒酒酒后喝茶有利有弊，喝茶能加速体内酒精的分解。且其利尿作用可帮助分解后的物质排出。这种加速分解会增加肝mgc的负担；肝mgc不好的人最好不要用茶解酒。特别是不能在酒后喝浓茶。

喝茶多了对身体有什么坏处？

1、导致胃部出现不适经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，2、容易发生便秘长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘。3、影响身体对铁的吸收由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。4、容易导致血压上升以及心脑血管疾病由于茶叶中含有mgc，长期的大量喝茶会让身体中的mgc堆积过多，另外mgc在通过血液进入血管后会导致心脏的负担加重，1、便秘的人由于喝茶会导致便秘的症状加重，因此经常有便秘的人在日常要避免喝茶。2、肠胃不适的人由于浓茶在进入身体后会稀释胃中的胃酸。

吃茶叶的好处与坏处

喝茶叶茶对身体有什么好多和坏处？会不会使人消瘦？

（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含mgc、茶碱、mgc、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

茶叶喝多了有什么坏处吗？

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我特别爱吃茶叶，这样会对身体有什么坏处吗？

茶叶呢是可以吃的。