喝茶叶真的能减肥吗？

喝茶是我国传统的饮食文化。而且还会让人有饿得更快的感觉，于是不少人认为喝茶可以减肥。喝茶又为什么能让人饿得更快呢？喝茶真的能减肥吗？人民网）喝茶为什么会让人饿得更快？茶叶中含有mgc、茶碱和mgc等成分，而这些成分能够刺激胃酸分泌。东南大学附属中大医院消化内科主任施瑞华在接受《健康时报》采访时表示，胃酸可以促使人体分泌多种与消化相关的酶、荷尔蒙和神经递质，进而有助于食物消化。喝茶之后会饿得更快。喝茶可以减肥吗？喝茶后饿得更快是不是说明喝茶可以减肥呢？大连市中心医院营养科主任王兴国在接受《生命时报》采访时提醒大家，喝茶并不能减肥，因为喝茶改变的只是消化过程，虽然喝茶后饿得更快了，但是人在吃饭时摄入的能量并不会因此而减少，那么也就谈不上减肥。任何以茶为名义的减肥降脂产品都和茶本身没有太大关系，如果真有减肥效果，也是由于其中添加了某些具有减肥作用的药物。除非每天都饮用过多浓茶，借以增加人体的基础代谢，但若以喝浓茶的方式来减肥，而且会对人体健康产生危害，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应。

有哪几种茶可以有效减肥？

喝以下这种茶可以减肥：1、乌龙茶 2、薏仁茶 3、荷叶茶 4、决明子茶 5、大麦芽茶 6、柠檬茶7、普洱茶 8、玫瑰花茶9、菊花茶 10、陈皮茶 11、酸溜根茶 12、山楂茶扩展资料乌龙茶：　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。乌龙茶做法：地用开水冲。助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克做法：热水煮开，就可以饮用了。清热、利湿、治疗水肿。荷叶茶：可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。　肠子蠕动功能迟缓的人（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。决明子茶做法：清肝明目、利水通便。体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶原料：炒麦芽5钱、山楂5做法：加冰糖水冲饮。开胃健脾、和中下气、消食除胀。柠檬茶：又能美白肌肤。柠檬切片。榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑普洱茶：不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。普洱茶叶、干菊花5朵。热水冲泡。帮助消化、消除油脂。玫瑰花茶：可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。玫瑰花5克。温开水冲泡。活血散淤、治肝胃气痛。菊花茶：　清火、减肥最方便的饮品。几朵干菊花。直接以热水冲泡。

喝什么茶叶减肥最快

有哪些茶叶可以减肥？

喝茶减肥？茶水燃烧脂肪，但是并不能燃烧肥肉里脂肪，而是刮胃部和小肠的脂肪，所以对减肥毫无半点作用。经常喝浓茶。

天天喝茶叶茶好吗？可以减肥吗？

亲身体验过两年，喝茶减肥？你做梦去吧。茶水燃烧脂肪，但是并不能燃烧肥肉里脂肪，而是刮胃部和小肠的脂肪，所以对减肥毫无半点作用。经常喝浓茶，不但没有减肥效果，还会得肠胃病。

排行前十名的减肥茶是哪些

减肥茶都不靠谱的，减肥还是要去运动和控制饮食。

减肥期间.能喝茶叶水吗

喝茶叶水不影响减肥，反而对减肥有帮助。茶叶水含有丰富的茶多酚，对付脂肪是一流的好手。还能去油解腻、清新口气的功能，又有助于排毒养颜减肥。每天饭后来杯绿茶作为下午茶，促进肠胃蠕动，提升身体新陈代谢。扩展资料减肥期间不能喝的饮料：1、奶茶目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，反式脂肪酸不容易被人体消化，2、碳酸饮料碳酸饮料主要含糖和空白卡路里，3、果汁类饮料水果是减肥佳品，水果变身成果汁类饮料后就可能分分钟毁掉你的身材啦。在水果制成果汁类饮料后，营养便大打折扣。水许多矿物质和维生素都已经流失，而仅剩的维生素C也会因为光照的因素而减少。为了让果汁口味更佳。