长期喝什么茶可以降血脂 ?

像菊花茶不仅能够清热解毒，还能预防动脉粥样硬化、降血压；山楂茶能够促进代谢、降血脂；首乌茶能溶血栓，改善血液粘稠；改善心肌供血等。

降血脂较明显的茶是哪种？

乌龙茶和绿茶都有降低血脂和胆固醇的作用.高血脂饮食调理:血液浓缩、血液黏度增高，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。● 多吃新鲜蔬菜与水果。除含有大量水分外，维生素 C 具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。大豆含有丰富的卵磷脂，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利于防治高黏度血症及高血脂症。● 多吃清淡的食物，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，还应合理调剂饮食，如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。选用一些活血化淤的药物。● 定期做血液流变学测定，观察血液黏度指标，高血压饮食原则:1.控制热量摄入：避免肥胖，保持理想体重（理想体重（千克）=身高（厘米）-105），应少吃脂肪和糖，2.少吃食盐。每日食盐摄入量最好少于6克。

喝茶可以降血脂吗？

乌龙茶、红茶、普洱茶、苦荞茶。

什么茶能降 血脂

乌龙茶、红茶、普洱茶、苦荞茶，黑木耳、旱芹菜，山楂

喝茶叶能降血脂吗

茶叶中含有约20~30%的多酚类化合物，包括儿茶素类、黄酮及其衍生物、花青素类等。

茶能降血脂吗

不是所有茶都能降血脂的，不然反受其害下面是自制降脂茶1、山楂荷叶饮山楂30克、荷叶12克，文火煎煮20分钟，取汁饮用。2.、枸杞菊花饮枸杞15克、菊花10克，沸水冲泡，每日代茶饮用。3、山楂消脂饮鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，再煮10分钟。

什么茶叶可降血脂

喝茶可以降血脂（喝什么茶都行，但是茶不是药，不能指望喝茶就把血脂降下来。