不同体质要选不同凉茶
2020-12-02 11:16:34热度:149°C
饮用凉茶首先要根据体质的不同进行区别对待。向大家推荐三种不同疗效的凉茶。
1、阴虚火旺型：
建议养阴清热，阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重。
推荐药茶：麦冬15g、生栀子10g、沙参10g。
2、肝阳上亢型：
建议平肝潜阳，这类人群常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面时潮红、失眠多梦、口苦口干症状，持续高温天气可加重症状。
推荐药茶：杭菊花10g、天麻3g、钩藤10g。
3、痰湿热盛型：
建议祛痰化湿，这类体质的人表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振，常在高温阴雨连绵的气候中症状加重。
推荐药茶：茵陈10g、天竺黄12g、厚朴10g。
上一篇 : 教你制作身体所真正需要的凉菜
下一篇 : 为何发烧时忌喝茶？
相关文章
-
SQL Error: select id,classid,MATCH(title) AGAINST('18274512 45124469 44695442 54425010 50104901 49011827 18274512 45123325 33251872' IN BOOLEAN MODE) as jhc from ***_enewssearchall where (id<>38726) and MATCH(title) AGAINST('18274512 45124469 44695442 54425010 50104901 49011827 18274512 45123325 33251872' IN BOOLEAN MODE) order by jhc desc,infotime desc limit 0, 10