下半身胖——冬瓜利水茶

东方女性因个子娇小，下半身显得比较短，稍胖些就会觉得下身有很重感。像这种从腰部以下胖起，与身材比例有紧密亲密关系，缘于上半身与下半身差距不大，腿不够长，感觉起来小腿就显大，一般我们以衣饰来做润饰。而下半身轻易肥胖的人，以体脂率来丈量会发现其脂肪分布不均，或做剖腹产的妇女由于腹腔轻易沾粘，下半身轮回不不错，也和白领族一样属于高危人群。

【组成】带皮冬瓜一块（约五×五cm）、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。

【作法】带皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面绒毛后， 洗净备用。锅内加入二000毫升的水及冬瓜，以中小火煮二0分钟，沥出煮汁放人保温瓶。然后将剩下药材装人杯子，冲入煮不错的冬瓜水，随泡随饮。

【饮用】逐日一剂，当作开水饮用，药材可多次回冲。

【疗程】固然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有很重感。

中广型胖——丹参减胖茶

进人中年后，心宽体胖不是富贵的表征，腹部微凸除了让人感觉老态， 还会令你动作非常慢，或某些行为不便，如哈腰系个鞋带等。所以，职业妇女外食最不错到远处用餐，不要吃过饭后就坐着不动，不要吃太多或喝太多水，要不然脂肪轻易堆积。还有，减肥后要适度运动，疏松的部位才会变得紧实。

【组成】丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱。

【作法】将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消喝中药与茶叶煮茶叶蛋里面的煮火腿肠毒沙布包起来。再把做不错的药包放入装有 一五00毫升开水的热水瓶。取一茶杯，放入玫瑰花，冲入二毫升的药汁，即可饮用。

【饮用】逐日一剂，随时饮用，玫瑰花可多次回冲。

【疗程】一个月后腹部可减一～二寸左右。

上半身胖——菊花山楂茶

“虎背熊腰”一词，若描述形象为男性，大家会觉得很有安全感；若换做形容女人， 那可就要大大引认为耻了。从肚脐之上，肩背肥厚，手臂粗大，在一般女孩子比较不常见，有也多发生在女性运动员身上。有些人则是上围雄壮，走路常常会驼背，经由了相称长时间形成脊椎侧弯。这种情况良多与遗传有关，吃药也不轻易减肥，必需寻求专科医生来解决。

【组成】菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。

【作法】将山渣、 柴胡、金银花以不织布袋包起来。取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入三五0毫升开水，放凉后饮用。

【饮用】逐日一剂，可多次回冲，当作开水来喝。

【疗程】 一个月可减两公斤左右。