自从普洱被炒作后，几乎到处都看到的是普洱茶的作用，而没有人去谈普洱茶的副作用有哪些，姑娘茶网本着为消费者服务的原则，今天来对普洱茶的副作用也就是几点注意给大家仔细谈下，希望对大家购买普洱茶时候注意。

普洱茶的副作用第一个就是过度夸大导致假茶蔓延，不单有外地茶冒充，普洱茶属于什么茶，黑茶，黑茶风同时普洱茶价格被炒的太高，导致很多消双喜福禄茶叶茶叶蛋 锅费者买不起，如果说普洱茶的副作用这个应该是第一条，也是消费者最为担心的，假茶就没有普洱茶的特点，而高价格就脱离了普洱茶本身的价值。

热宣传的背后让现在越来越多的爱美女士把普洱茶当作减肥束身的保健饮料，茶叶都有减肥的功效，并不是普洱茶特有的，同时如果在女性特殊生理期时候，喝普洱茶的副作用就是影响铁的吸收，对身体健康危害还是有的。

经期之内不宜喝普洱茶，因为茶有阻碍钙和铁吸收的作用，而喝了普洱茶的副作用很明显，就是不能吸收正常的身体需要的养分，一般的人喝普洱茶都要在饭后一个小时以后才能喝。

经期中的女士因为大量失血，如果再喝普洱茶茶就进一步阻碍铁的吸收，造成贫血。孕期和哺乳期的女士也不宜喝普洱茶，因为茶中咖啡碱的含量高，尤其是普洱茶。

咖啡碱对于成人来说有强心、利尿、消除疲劳和兴奋中枢神经的功效，但普洱茶的副作用对胎儿和婴儿的生理发育是有不良影响的。因此，准妈妈和新妈妈最好就不要喝普洱茶了，免得影响宝宝的正常发育。

还有就是要了解普洱茶的泡法，如果方法不正确，或水温度不够，毕竟普洱茶是重发酵茶，和绿茶不同，最好用煮的，直接冲泡很难让普洱茶的功效与作用得到发挥。

普洱茶的副作用还有一个就是概念误差，根据市场的销售看，有说50年的普洱茶在销售，而姑娘茶网从茶叶专家那了解到，任何茶叶的保存时间最多30年就不能喝了，而真正的普洱茶保存20年的已经非常稀少，30年的几乎没有天价难买，不要让不法普洱茶商家欺骗了广大消费者。

还有一点就是大家认为普洱茶的好坏可以用年代来评比，那就错误了，保存好的时间长比较尊贵，而没保存好的直接会变质，喝了变质的普洱茶的副作用直接是导致生病，这点要特别注意。

其实以上姑娘茶网说那么多，无非是提醒大家在买普洱茶的时候的注意事项，而正常的普洱茶的副作用还是很少的，毕竟普洱茶也属于茶叶类，喝茶的好处不用多说，任何正宗天然的茶叶都是对身体健康非常有帮助的。

扩展阅读理解：普洱生茶和熟茶的区别、普洱茶的功效与作用、普洱茶的泡法、普洱茶价格等。