喝茶太多会引发人体中毒！每天最多能喝多少？

　　结果发现，不同茶类之间，含氟量差异很大。砖茶氟含量最高，平均含量为159.14mg/kg；其次为红茶，平均含量为70.12mg/kg；茉莉花茶含量最低，平均含量为35.54mg/kg。

　　而中国农科院茶叶研究所相关人员也测试了共计577只茶样的水溶性氟含量，结果表明，以绿茶最低，黑茶最高。

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　　二者结果略有出入，但两个研究结果均显示，在不同茶类中，以黑茶尤其是砖茶中氟含量最高。

　　研究者称，茶叶中的含氟量与茶叶的老嫩程度有关。新萌发的茶树新梢含氟量很低，甚至检测不出，随着叶片的成熟与老化，氟含量呈增长趋势。

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　　绿茶，尤其是名优绿茶，多采用较嫩的原料，氟的积累比较少。而砖茶原料一般都比较粗老，氟的累积相应比较多，所以氟含量一般高于其他茶叶。

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　　在同类茶叶中，茶叶等级不同，水溶性氟含量也不同。名优茶的水溶性氟含量就比大宗茶要低很多。

　　茶叶中的氟除了与原料老嫩有关外，还和茶树的生长环境有关系。如果茶树生长在环境污染的地区，比如茶园附近存在一些水泥厂、砖瓦厂等，都会引起茶叶含氟量的增加，所以茶园所在的环境是非常重要的。

　　那么，经常喝茶的人，每天最多喝多少，才会引发氟含量超标呢？

　　世界卫生组织提出，每人每天适宜的氟摄入量为2.5~4mg，我国规定每人每天允许氟的摄入量为1.5~4毫克，最高限额为4mg。