吃白煮蛋好还是茶叶蛋好

当然是白煮蛋更有营养。茶叶蛋会影响健康,茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。 白煮蛋,鸡蛋里的营养成分最大程度地保留下来。

茶叶蛋到底是不是健康食品？

茶多酚，或者如你所说的茶叶蛋，确实可以与蛋白质和生物碱一起沉淀。茶本身含有相对丰富的蛋白质和生物碱。这些都是对人体好的东西。茶多酚提取实验是不久前进行的。乙醇和乙酸乙酯用于提取。可以判断茶多酚本身沉淀的量很少。茶叶蛋中茶多酚本身的含量并不大。在该成分中，不会有严重影响健康的物质。只能说，没有证据表明茶和鸡蛋中的成分会导致贫血。由于成本原因，茶叶鸡蛋供应商会使用已经浸泡或煮过多次的茶叶。如果你在其中加入酱油或其他东西，并考虑他们的尿液，它将含有许多有害物质。重金属、亚硝酸盐等等。当然会有未用过茶叶的煮鸡蛋，过夜浸泡尤其容易滋生细菌等。不建议吃商贩出售的茶叶蛋。

吃茶叶蛋会有悖健康吗？有什么危害呢

茶叶蛋不宜多食常食，这主要是由于茶叶中的茶叶碱会与鸡蛋的蛋黄结合形成硫化铁，进而影响人体对铁质的吸收和利用，造成贫血症状。常吃茶叶煮鸡蛋会影响健康。茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合;对胃有很强的刺激性，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶中含有茶叶蛋mgc，可提神醒脑，含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂。

吃茶蛋健康吗？

当然是白煮蛋更有营养。茶叶蛋会影响健康,茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；

卤蛋和茶叶蛋哪个更健康？

个人认为卤蛋，以前早晨都吃茶叶蛋，现在开始我都吃卤蛋了，茶叶蛋茶水煮的对身体不好，吃蛋不喝茶。茶叶蛋一锅水真的煮很久。

用茶叶蛋补充蛋白质好嘛？ 吃几个才算健康？

不好 茶叶蛋把蛋的营养都破坏了 如果喜欢吃偶尔吃一两个解解馋 还行、吃煮鸡蛋还行 蛋清含蛋白质 豆腐也行

每天都吃鸡蛋对身体好吗？

鸡蛋不宜食用太多。吃多对身体不好。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，必然会使血清胆固醇急剧上升，健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，每天吃1个鸡蛋为宜，且尽量不吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。鸡蛋的吸油率很高，一个50g的鸡蛋最高可以吸收50g的油脂，摄入的油脂过多，容易引发肥胖等疾病。扩展资料鸡蛋煮着吃较为健康：水煮鸡蛋保留了鸡蛋中的全部营养，没有破坏鸡蛋的营养成分，煮鸡蛋的时候不能煮的太老，那样蛋黄会比较噎人，营养物质也会被破坏。