有什么茶可以清热去火？

绿茶和白茶都可以清热去火，绿茶是不发酵茶叶，最大程度保留鲜叶中的天然物质，白茶是轻发酵。

绿茶可以降火吗?

因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。绿茶的功效与作用：1、绿茶降脂减肥：绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。2、绿茶防止心脑血管疾病：绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。这种物质可增强血管的韧性，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。

降火喝这几种茶最有效！

降火喝这几种茶最有效！

茶是可以去火的好饮料。……最能降火，火为百病，温饮则火因寒气而下降。热饮则借火气而升散，菊花、薄荷、柠檬、胖大海、罗汉果、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质。特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效，多吃和常吃这些芳香食品。可以宁神降火，加入沸水泡茶饮用，清热解毒：治疗头痛口渴、咽喉肿痛，2.金银花露操作。金银花的花、叶加水：先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用，清热、解暑：金银花宜忌在十二经络中属于肺、胃经：对肺和胃的不适很有办法，体质寒凉、胃肠不好的人忌服：3.蒲公英根茶蒲公英有清热解毒、消肿之功效。蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效，蒲公英可以拿来炒、和土豆焖。晒干的蒲公英可以泡茶喝。去火的效果也相对要还，老少皆宜、孕妇怀孕前期和后期最好不要喝：上火“的原因采用不同的方法”上火是中医的理论。西医则认为这种说法太笼统，上火有着更深层次的意思。也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状。

茶叶可以去火吗？？？？

茶是可以去火的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则 上清矣。温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。菊花、薄荷、柠檬、胖大海、罗汉果、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降火。拓展资料：1.三花茶操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。2.金银花露操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。适用：清热、解暑。Tips：金银花宜忌在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。3.蒲公英根茶蒲公英有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效。蒲公英可以拿来炒、和土豆焖。晒干的蒲公英可以泡茶喝。长白野生的蒲公英根，它野性十足，去火的效果也相对要还。禁忌：老少皆宜、孕妇怀孕前期和后期最好不要喝。热夏季节，市场上各种“凉茶”越来越受到青睐。可是养生专家却指出，由于“上火”产生的原因不同，要针对起“火”的原因采用不同的方法，否则会适得其反。上火是中医的理论，西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。来源于百度百科：降火茶

清火败火你就需要这十种茶

人做事愈加容易急躁、上火，而最适合在夏季清火败火的莫过于喝茶了。饮用一些清热的凉性茶，但面对市场上品种繁多的茶饮，我们该喝哪种茶才能达到清热去火的功效呢?一、绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。二、决明子茶决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子直接泡茶饮用，直至茶水无色。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。三、菊花茶菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。而选购菊花时应挑选又小又丑且颜色泛黄的菊花，四、枸杞茶枸杞子含有丰富的胡萝卜素，具有补肝、益mgc、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。五、陈皮茶将干橘子皮10克洗净，放入茶杯中，盖上杯盖焖10分钟左右，放入少量白糖。放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。六、桂花茶桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，七、桑菊茶将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。八、金银花茶金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，金银花茶也是不错养肝护肝之选。九、蜜糖红茶冲泡红茶。

怎么配降火茶？

去火茶配方:金银花10克，加入沸水泡茶饮用。治疗头痛口渴、咽喉肿痛。金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。清热、解暑。金银花宜忌 ● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。体质寒凉、胃肠不好的人忌服。菊花 （1）菊花茶：用菊花泡茶，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。用来泡水饮或入茶，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补mgc虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋mgc津、清虚火、去低热的功效。用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开，清热、利湿、治疗水肿。推荐饮用荷叶茶。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。热水冲泡。清肝明目、利水通便。很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。1、嫩丝瓜捣烂挤汁，2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，咳嗽有痰：甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，三款去火靓汤 丝瓜豆腐鱼头汤 汤料：丝瓜一斤，豆腐适量，生姜、盐适量。丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15－20分钟，清热去火，养mgc生津，洁肤除斑，去痰喘咳嗽。冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。鲩鱼净膛，冬瓜去皮、瓤、切块；鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味；加精盐、葱、鸡粉。功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰；牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨；生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋mgc润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。冰糖、青豆、枸杞。1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用。吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。菊花30克(用纱布包好)，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，再加入粳米、绿豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。川贝母10克捣碎成末，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。五、吃猪腰去mgc火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。去火食品——木瓜、猪骨炖花生 用料：大木瓜一个（750克左右）、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量 制作：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。木瓜性寒味甘，此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。气郁生痰。现介绍一些能顺气还能治疗疾病的几种食物，顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用：以青萝卜疗效最佳。红皮白心者次之（胡萝卜无效）。如胃有病者可做萝卜汤吃，沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效。没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝：呼吸进花香也能顺气宁神，还能健脾和胃：亦属顺气佳品，以水煮服或稀饭煮藕疗效最好，茴香果实做药用。嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛。对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效，山楂擅长顺气止痛、化食消积。适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛：对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效，生吃、熟吃、泡水，1.使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等：它们具有清热解毒的作用。莲子中的钙、钾含量十分丰富。莲心有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮等问题。冰镇后的莲子粥更加适合夏季食用，也可在原料中加放百合、大枣等，有养mgc润肺、镇咳祛痰、清心除烦的功效：取适量麦冬冲泡水中，再加入同样润肺生津的冰糖和清肝明目的菊花。可以及时改善因大量出汗造成的体内mgc液不足的问题，绿豆汤 有人不宜多喝绿豆汤解暑---夏季暑热盛行。绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品：绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效。绿豆味甘性寒，有清热解暑、消肿解热的功效。是夏季的去火佳品，经常饮用可以调整内分泌。银耳10克、红薯20克、山药30克、红枣20克 调味料。冰糖2汤匙、姜汁1汤匙 做法：1.将红薯、山药洗净去皮、蒸熟：2.锅中加水煮开：放入红枣。片刻后放入红薯、山药和银耳，再依口味加冰糖和姜汁。红薯和山药富含维生素A和维生素C及少量蛋白质和脂肪。银耳是滋补佳品，能够养mgc润肺。益胃生津，去火。那么多好东西都可以帮助你战胜干燥，动嘴自然是为了吃。嘴唇干VS黄瓜猕猴桃汁 冬季一到，嘴唇这么薄的地方自然逃不过干燥的袭击，于是每天舔嘴唇成了好多人的“嘴唇干可不是上火闹的，多吃点蔬菜水果就行了，如果你嘴唇干得厉害。就是吃维生素，用维生素C和B2对付嘴唇干裂很有效的哦，黄瓜猕猴桃汁 黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙！黄瓜洗净去子。留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机；加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用，嘴唇干千万别用舌头舔：而连日来北京鲜有降水的天气更让空气的湿度始终在50%以下徘徊……驱走干燥的三件，皮肤干痒VS红薯炒乳瓜 左抓抓右挠挠上蹭蹭下揉揉……怎么就这么痒呢”抓了以后皮肤上还出现好几条白道子，干燥惹的祸还真不小啊，其实皮肤又干又痒的人身体里缺个东西！减少有毒物质对皮肤的侵害，大豆、红薯、菜花、大白菜等：红薯炒乳瓜 红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块。油4成热时放入蒜末、葱段；倒入红薯块煸炒5成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可，皮肤痒不要玩命挠：冬天的皮肤其实尤其需要护理。哪里还愿意跟冷冰冰的水啊乳液啊打交道……洗热水澡消灭冬日干燥 头发干枯VS蜜枣核桃羹 MM都知道，吃核桃能保养头发，可是核桃为什么对保养头发有好处就不是谁都知道了，其实是因为核桃含硒。而维生素B可使头发有韧性，就要从坚果、鱼类和粗粮里面去寻找了，蜜枣核桃羹 蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用；此甜汤滋补肝mgc、润肺生津、养血润发。尽量不用吹风机吹头发：用大拇哥想也知道———清火，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨都有很好的清火作用。而胡萝卜就更好了，看电视的时候啃根生黄瓜。上班空闲可以吃几个橙子慰劳一下自己，平时多喝绿茶……想想，用榨汁机榨成梨汁。