12种最刮油的减肥茶

1、节食者推荐和乌龙茶因节食减肥，推荐饮用乌龙茶。乌龙茶做法：简易的开水冲功效：助消化，解酒食油腻之毒、消脂。2、浮肿者喝薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开就可以饮用了。利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹。3、清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。几朵干菊花做法：直接热水冲泡功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。4、油腻喝陈皮茶如果一不小心吃太多油腻的东西，泡一壶陈皮茶，陈皮4克作法：沸水冲泡功效：理气调中，疏肝健脾、导滞消积。5、食肉者喝山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更合适原料：山楂10克做法：用水煎煮功效：能消除油脂，散瘀化痰。6、利尿降脂喝酸溜根茶绝对的减肥好饮品。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树跟10克、糖少许。以上各味碾成粗末，煎汤取汁。利尿降脂、适於肥胖者和高血压者。7、压力造成便秘要喝荷叶茶情绪低落、精神压力大、可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。用开水冲泡功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。8、节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。决明子茶做法：热水冲泡功效;清肝明目、利水通便。9、涨气者喝大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦茶。炒麦芽5钱、山楂5分。加冰糖水冲饮功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

教你自制30天减肥15斤肉肉的健康减肥茶

山楂味酸性甘微温，治脾虚湿热，消食磨积，使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收，对减肥有利。山楂营养价值　　不要小瞧小小的山楂果，它们几乎拥有水果所能含有的所有营养成分。你问山楂的营养量到底有多高?1、每100克鲜山楂果肉含有：维生素C89毫克(在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位);维生素B2含量比苹果高5倍(与香蕉相当，并列水果首位);胡萝卜素含量为0.82克(是苹果的10倍);钙含量为85毫克(在群果之中仅次于橄榄)。2、山楂中果胶含量居所有水果之首，果胶有防辐射作用，可以从体内带走一半的放射性元素(如锶、钴、钯等)。3、山楂中还富含人体不能自身合成的生物黄酮类化合物(简称山楂黄酮)。这是一种有益心脏健康而无毒副作用的物质。4、山楂富含多种有机酸，能保持山楂中的维生素C在加热情况下不致被破坏泡制山楂法1、山楂汤原料：冰糖100克。洗净山楂，用水煮，至山楂烂熟再放入冰糖，饮其汤。酸甜可口，消脂解腻。每天饭后喝上一杯，脂肪想囤积都难。2、山楂银菊饮原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，对调节血脂有很好的效果。有人饮用一个月可减掉7斤肥肉哦!3、山楂瓜皮饮原料：冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，山楂、冬瓜都是减肥上品，这个配方可真是强强联合呢。减掉3斤肉肉不是问题(体寒MM慎用)。4、健美消脂茶原料：泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂锅中加水煎煮，功效：虽然配方比较复杂。

什么茶叶的消脂功能最好！

绿茶什么时候喝：餐后饮用，但也不要冰饮，更不宜加糖或其他配料。搭配梅子、芝麻、盐饮用，可以让绿茶的保健功能再提升。高温冲泡流失营养：绿茶比起其他茶类更容易氧化，买回家后应该尽快喝完，由于高温也会破坏有益健康的成分，因此自行冲泡时水温不宜过高，茶叶冲泡水温约80℃，绿茶粉冲泡水温约60℃即可。较伤胃不宜空腹喝：绿茶性凉，所以要避免空腹状态下饮用。

喝什么茶叶能消脂减肥？

有助消化。最好喝热茶，不加糖、不加奶精，最好不要饭后马上喝，喝茶也要依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，喝茶的减肥效果属于辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，功效清热、利水、化痰、消食。茶叶久食令人瘦“茶叶中含有一种酸性物质”可使食物中的脂肪酸沉淀，所以当吃了脂肪类食物后，喝上一杯浓茶。就会觉得胃部很舒服。

红茶能消脂吗?

红茶：有助消化。 如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。 喝茶也要依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不着觉，最好还是适可而止。 不过在这里还是提醒您，喝茶的减肥效果属于辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果 茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食。《食疗本草》说：“茶叶久食令人瘦，去人脂。”近代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。所以当吃了脂肪类食物后，喝上一杯浓茶，就会觉得胃部很舒服。而且，茶叶能通过对脂肪的消除，起到减肥效果。古人认为，茶叶之所以能减肥，是因为它能涤肠胃一切垢腻。

有人做过荷叶山楂决明子减肥茶吗?

山楂跟决明子是可以用来消食降脂的食材，如果它们适当的去搭配一些荷叶，对于减肥的作用是有很大提高的。你们在生活中适当的食用一些荷叶山楂决明子一起泡水，对于保持美丽的身躯是有很好的疗效的。而且它们可能会在生活中去选择一些减肥的方法，山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以减肥，如果配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理的运动，山楂主要是有健胃消食的作用，可以达到减肥的效果。决明子、山楂、荷叶泡水的天然茶饮，喝天然茶饮的热量更低，从这个角度讲有利减肥。荷叶山楂决明子是可以减肥的,不需要担心的.决明子不需要炒得,就是在药店里直接买的草决明就可以的.这里还有一个不错的减肥茶饮,可以有效减肥以及降血脂.提供给你,效果也是不错的.减肥主要是建议控制饮食,这样既健康又不容易反弹,比较适合像您这样不是很胖的人来减肥.注意不要节食,不要过量运动。泡这个不需要什么注意什么量的，不仅减肥还可以美容。

铁观音消脂效果好还是绿茶

多喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。多喝绿茶的好处还有：1、肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;绿茶所含的mgc会让你活力十足。