夏季是高血压高危季!8种茶降压有奇效，总有一种适合你~

高血压能不能喝茶

但不建议喝浓茶。

食疗对付高血压，试试这些降压茶、降压菜

我国高血压患者人数超过2.7亿人，高血压的控制并不理想。我们高血压患者治疗依从性不佳，不能长期坚持降压治疗。一年内有近50%的患者停用降压药，在日常生活中有40.4%的患者会漏服降压药。有的人想起来了才服药，想不起来了就忘了服药。患者治疗依从性不好，不能坚持服药的一个重要原因就是担心药物的副作用，总想着用吃其他东西来降压。简单讲就是不吃药，只依靠食疗，哪种茶喝了能降压，那么食疗是否真的能代替降压药吗？无论是茶叶还是蔬菜等食疗，均不能代替降压药物！茶叶中含有的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等物质，虽然被证实有降血压的作用，但是单纯饮茶控制血压起效较慢，且作用较温和，所以对高血压患者而言，治疗必须要以药物治疗为主。蔬菜含有高纤维素、低脂肪、低盐的特点，非常符合高血压患者的饮食要求，所以高血压患者建议多吃蔬菜。食疗只能是辅助降压，平时生活中在服药的基础上，可以坚持食疗，这倒是对降压有帮助。可用于辅助治疗高血压的茶常有以下四种。（1）菊花茶：每次用3克左右泡茶饮用。也可以用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之效。对高血压、动脉硬化患者有益。山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、血压，可每天用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。莲子心其味极苦，却有极好的降压去脂之效。开水冲泡后代茶饮用。每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之效。决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。可每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用。为治疗高血压、头晕目眩的妙品。

什么茶适合高血压的人喝？

荷叶茶：根据中医表明，将荷叶切碎后泡制或者沸煮都具有张开血管。

高血压不能喝什么茶

荷叶茶：根据中医表明，将荷叶切碎后泡制或者沸煮都具有张开血管，清热解毒以及降血压的功效。而且对于肥胖人士，这是必备良茶。

10个人里有3个是高血压，怎样才是高血压？尽早重视起来了

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请间，有高血压可以喝茶吗?