高血压 茶叶:夏季是高血压高危季!8种茶降压有奇效,总有一种适合你~

2020-11-07 10:20:39热度:237°C

夏季是高血压高危季!8种茶降压有奇效,总有一种适合你~

高血压能不能喝茶

但不建议喝浓茶。

食疗对付高血压,试试这些降压茶、降压菜

我国高血压患者人数超过2.7亿人,高血压的控制并不理想。我们高血压患者治疗依从性不佳,不能长期坚持降压治疗。一年内有近50%的患者停用降压药,在日常生活中有40.4%的患者会漏服降压药。有的人想起来了才服药,想不起来了就忘了服药。患者治疗依从性不好,不能坚持服药的一个重要原因就是担心药物的副作用,总想着用吃其他东西来降压。简单讲就是不吃药,只依靠食疗,哪种茶喝了能降压,那么食疗是否真的能代替降压药吗?无论是茶叶还是蔬菜等食疗,均不能代替降压药物!茶叶中含有的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等物质,虽然被证实有降血压的作用,但是单纯饮茶控制血压起效较慢,且作用较温和,所以对高血压患者而言,治疗必须要以药物治疗为主。蔬菜含有高纤维素、低脂肪、低盐的特点,非常符合高血压患者的饮食要求,所以高血压患者建议多吃蔬菜。食疗只能是辅助降压,平时生活中在服药的基础上,可以坚持食疗,这倒是对降压有帮助。可用于辅助治疗高血压的茶常有以下四种。(1)菊花茶:每次用3克左右泡茶饮用。也可以用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之效。对高血压、动脉硬化患者有益。山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、血压,可每天用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。莲子心其味极苦,却有极好的降压去脂之效。开水冲泡后代茶饮用。每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之效。决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。可每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用。为治疗高血压、头晕目眩的妙品。

什么茶适合高血压的人喝?

荷叶茶:根据中医表明,将荷叶切碎后泡制或者沸煮都具有张开血管。

高血压不能喝什么茶

荷叶茶:根据中医表明,将荷叶切碎后泡制或者沸煮都具有张开血管,清热解毒以及降血压的功效。而且对于肥胖人士,这是必备良茶。

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请间,有高血压可以喝茶吗?

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