医生呼吁，通便茶千万不要乱喝，让你变成黑心肠，还可能致癌！

通便茶并没有广告中宣称的那么好，我不建议大家口服通便茶！前两天，曾医生收到一位粉丝的私信，她说如果能够早一点看到我的科普mgc就好了。她长期便秘，自己去药店买了通便茶来喝，去年发现了肠癌的晚期。?这位患者的问题，并不少见，临床上经常碰见这样的问题。这里面有几个问题，曾医生想跟大家聊一聊。第一，便秘可能是肠癌的临床表现便秘是常见的疾病，好发于中老年人，我们通常指的便秘，指的是功能性便秘，做肠镜的时候，不会发现问题。简单来说，功能性便秘是因为肠道的功能或者排便反射出问题了，例如肠道运动缓慢，排便无力等等。?除了功能性便秘，便秘还有可能是其他疾病的一种临床表现，例如糖尿病，肠易激综合征，肠息肉，甚至是肠癌。如果突然出现便秘，伴有其他的症状，例如腹痛，体重下降，大便次数增加，消瘦，黑便，便血等症状，一定要考虑到肠癌的可能，尽早去医院做一个肠镜检查，这样才能确诊。第二，通便茶不建议长期喝所谓的通便茶或者美容养颜茶，里面都含有一些刺激性泻药或者蒽醌类泻药，例如番泻叶、大黄、麦冬、决明子、郁李仁、芦荟等等。这些泻药是作用于肠壁，刺激肠道蠕动，起效快，效果强。但是，这些药物如果长期使用，会产生一些副作用。刺激性泻药可能会损伤肠道神经，自主蠕动力会越来越弱，肠子就变“懒”了，对泻药产生了依赖，对药用量越来越大，效果也越来越差，最终形成顽固性便秘。刺激性泻药还可能导致色素沉积在肠粘膜，让你的肠粘膜变黑，就像豹纹一样，这种疾病叫做结肠黑变病。?结肠黑变病的人，发生肠道息肉的概率明显高于其他人群，而结肠息肉又与癌症有着联系，所以有可能增加患肠肿瘤的概率。结肠黑变病是否增加肠癌的发病率，目前尚有争议，但我们应该尽可能避免出现这种情况。哪些药物可以导致结肠黑变病？① 单味中药：番泻叶、大黄、麦冬、决明子、郁李仁、芦荟等单味中药；② 组成中药：含有上述药味组成的中成药，如牛黄解毒片、麻仁润肠丸、大黄附子丸、复方芦荟胶囊、通便灵以及排毒养颜胶等；③ 茶类、保健食品类：糖渍青梅、通便清肠茶、随便果（含有决明子）等。此外，比沙可啶（便塞停）、酚酞片（果导片）、蓖麻油也可以对肠道产生刺激，也可能会导致结肠黑变。便秘应该怎么办？（1）增加液体摄入量饮水不足，可导致大便干燥，排便费力，排便困难。为了防治便秘，每天一定要保证充足的液体量，喝水或者喝汤，吃富含液体的水果都是可以的，保证每天摄入的液体达到，甚至超过2000ml。?（2）多吃富含膳食纤维的蔬菜水果和谷类食物不可溶性的膳食纤维不会被人体吸收，在肠道中可以吸收水分，软化大便，促进胃肠道蠕动，从而促进排便。蔬菜水果、粗粮都富含膳食纤维的食物，柑橘类的水果和豆类所含的纤维可刺激结肠菌群生长，从而增加粪便的体积。纤维含量比较高的主食，蔬菜水果包括：豌豆，木耳，绿豆，麦片，地瓜，桃子，梨，火龙果，西梅，麦麸等等。?按照中国居民膳食指南(2016)的权威意见，我们每天需要摄入水果200至350克，蔬菜300至500克，谷薯类250至400克。（3）养成良好的排便习惯养成每天定时排便的好习惯，不要憋大便，有便意的时候，赶快去大便。大便的时候，不要玩手机，不要看报纸，不要分心，专心致志的大便，养成每天定时去排便的好习惯。（4）适当的补充益生菌越来越多的研究显示，补充益生菌，对于便秘患者有好处，可以改善排便频率和粪便性状。这些益生菌包括乳双歧杆菌，干酪乳杆菌，大肠埃希菌等等。大家可以选购一些益生菌的产品，或者酸奶。酸奶可以帮助你改善消化，对你的健康有好处，低脂酸奶可以作为健康膳食的一部分。?（5）药物治疗很多药物都可以促进排便，但我们前面讲的刺激性泻药，因为副作用较大，容易产生依耐，并不是首选的泻药。按照指南的权威建议，乳果糖和聚乙二醇两种泻药是便秘患者首选的缓泻药，这两种泻药十分安全，并不会被身体吸收，而是通过吸收水分，刺激肠道蠕动来发挥作用。这两种泻药可以用于儿童、老人、孕妇和哺乳期妇女。如果通过改变不良的生活作息和饮食习惯，还是无mgc常排便，可以适当应用缓泻的药物。但是一定要去咨询专业的医生，万万不可自己在家胡乱吃药。（6）生物反馈治疗排便反射存在异常的，出口梗阻型的便秘患者，可以采用生物反馈治疗，刺激盆底的肌肉，形成正常的排便反射。（7）手术治疗严重的便秘，经过保守治疗无效的便秘，在征得患者同意的情况下，可以选择手术治疗，手术方式有很多种，例如全结肠切除，部分结肠切除，需要根据患者病情，决定手术方式。总而言之，如果你受到便秘的困扰，不建议选用通便茶或者减肥茶，一定要去正规的医院，接受诊断和治疗。（图片来自网络，侵权删）健康人生，从一篇有温度的医学科普开始，点击关注普外科曾医生，每天分享靠谱、有趣的医学科普知识！

茶叶的保质期一般多久？茶叶过期还能喝吗？

哪些茶叶利于通便但不会导致拉肚子？

蜂蜜茶：茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益mgc之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。金银花：可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。苦丁：具有清热解毒、除油脂、排便的功效。帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身。

什么茶叶去火、通便好？

通便茶并没有广告中宣称的那么好，我不建议大家口服通便茶！她长期便秘，自己去药店买了通便茶来喝，去年发现了肠癌的晚期。这位患者的问题?临床上经常碰见这样的问题，便秘可能是肠癌的临床表现便秘是常见的疾病，我们通常指的便秘，指的是功能性便秘，功能性便秘是因为肠道的功能或者排便反射出问题了，例如肠道运动缓慢，排便无力等等，便秘还有可能是其他疾病的一种临床表现?肠易激综合征，如果突然出现便秘，伴有其他的症状。例如腹痛，大便次数增加，便血等症状，一定要考虑到肠癌的可能，尽早去医院做一个肠镜检查，通便茶不建议长期喝所谓的通便茶或者美容养颜茶。里面都含有一些刺激性泻药或者蒽醌类泻药，例如番泻叶、大黄、麦冬、决明子、郁李仁、芦荟等等，这些泻药是作用于肠壁，刺激肠道蠕动。这些药物如果长期使用。会产生一些副作用，刺激性泻药可能会损伤肠道神经，对泻药产生了依赖”最终形成顽固性便秘，刺激性泻药还可能导致色素沉积在肠粘膜，让你的肠粘膜变黑。这种疾病叫做结肠黑变病，结肠黑变病的人，发生肠道息肉的概率明显高于其他人群。而结肠息肉又与癌症有着联系?所以有可能增加患肠肿瘤的概率，结肠黑变病是否增加肠癌的发病率，哪些药物可以导致结肠黑变病，番泻叶、大黄、麦冬、决明子、郁李仁、芦荟等单味中药。含有上述药味组成的中成药：如牛黄解毒片、麻仁润肠丸、大黄附子丸、复方芦荟胶囊、通便灵以及排毒养颜胶等；糖渍青梅、通便清肠茶、随便果（含有决明子）等，比沙可啶（便塞停）、酚酞片（果导片）、蓖麻油也可以对肠道产生刺激：也可能会导致结肠黑变。便秘应该怎么办，（1）增加液体摄入量饮水不足，可导致大便干燥。排便费力？排便困难，为了防治便秘，每天一定要保证充足的液体量，吃富含液体的水果都是可以的，保证每天摄入的液体达到，（2）多吃富含膳食纤维的蔬菜水果和谷类食物不可溶性的膳食纤维不会被人体吸收，在肠道中可以吸收水分，软化大便。促进胃肠道蠕动?从而促进排便，蔬菜水果、粗粮都富含膳食纤维的食物，柑橘类的水果和豆类所含的纤维可刺激结肠菌群生长，从而增加粪便的体积，纤维含量比较高的主食。我们每天需要摄入水果200至350克，（3）养成良好的排便习惯养成每天定时排便的好习惯?不要憋大便，赶快去大便，养成每天定时去排便的好习惯，（4）适当的补充益生菌越来越多的研究显示，对于便秘患者有好处，可以改善排便频率和粪便性状，这些益生菌包括乳双歧杆菌。

什么茶利于通便？

蜂蜜茶：茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益mgc之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。金银花：可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。具有清热解毒、除油脂、排便的功效。排毒通便，排毒，治疗便秘。

一般便秘的人能喝茶吗

但是便秘的人也得注意了，喝浓茶也会引起便秘，长期饭后吃水果易便秘许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，长期饭后吃水果易致便秘。食物进入胃以后，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，从而引起腹胀、便秘等症状。老年人肠胃功能较弱，更易导致便秘的发生。还会导致消化功能紊乱。也应在饭后1~2小时吃。便秘时少喝浓茶喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。这是因为茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，影响了对食物的消化吸收功能。

什么茶喝了润肠通便

1、桂花绿茶材料：干燥桂花适量，甜菊3g，蜂蜜适量。将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。去除口臭。2、玫瑰花茶材料：用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，3、大枣菊花茶材料：冰糖、大枣各适量。大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。4、陈皮姜茶材料：陈皮20克，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。治疗便秘的6种花茶：1、首乌当归饮：沸水泡20分钟当茶饮。主治血亏便秘。鲜蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，可加适量白糖或蜂蜜以调味，3、生甘草：取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。本法专治婴幼儿便秘，一般用药7～15天即可防止复发。4、槐角茶：购买做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。5、柏子仁绿茶：绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量 提醒：有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用。绿茶能宁心安神，柏子仁可润燥通便，改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄的现象。杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分钟后当茶饮。(民间验方)功效：常服对一贯大便干结便秘者。保健茶的主要功能就是润肠通便，就制造概念宣传保健茶能美容养颜，部分清肠保健茶玩新概念缺乏科学依据。长期患便秘对人体有一定害处。